女性头疼的原因有哪些 怎么按摩可以缓解头痛

2018-07-30 17:01    易梦怡

女性的身体体质没有那么好,一般很容易就会生一些小病,很多女性都有过头疼的经历,今天三八女性网的小编想来讲一讲女性头疼的原因有哪些,怎么按摩可以缓解头痛。

1.女性头疼的原因有哪些

1、气候。天气变化、气压改变等等,容易导致女性的神经受到一定的刺激,从而导致头痛的问题发生。女性朋友如果发现自己经常因气候变化而出现头疼,记得要能留意天气预报,及时增减衣服,减少头痛问题产生。

2、爱美。有些女性朋友经常戴过重的耳环、扎马尾辫、榜头巾等等,这样对于头部有一定的压力,从而引起头痛的问题。如果你是有头痛疾病,建议要少做这类的事情。

3、香水。很多女性朋友都喜欢擦香水,来让自己身体香香的,也掩盖身体上一些异味。但过于浓烈的香水味道也是会对人的神经系统带来一定的刺激性,从而导致头痛的发生。

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2.怎么按摩可以缓解头痛

推三点

三点是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右。头维穴在前额发际拐角处上约半寸,按压其周围有些疼痛感的就是此穴。太阳穴在眉稍和外眼角之间,向后1寸凹陷处)。

先推神庭,用双拇指交替进行,从头发尖过神庭穴,入发际1寸,用力推10次。

然后推太阳穴,双拇指分别用力按住太阳穴,用力推到耳尖为止,推10次。

最后推头维穴,双拇指分别用力推头维穴10次。

摩痛点患者可用双手10指尖置于头部最痛的部位,橡梳头那样快速地梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次。

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3.头痛可以吃西瓜吗

头痛吃西瓜是很好的

脱水其实是头痛发作的一个主要原因。西瓜不仅仅含水量很丰富,同时还能够为身体提供镁等重要的矿物质元素,从而就会起到预防头痛的作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等等果蔬的含水量也是较高的。

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