产后乳房护理怎么做 新妈妈们要知道的事

产后乳房护理怎么做 新妈妈们要知道的事

2018-08-10 11:15    唐芩汶

产后因为需要哺乳的原因,乳房会面临极大的挑战。产后乳房护理怎么做你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1、不要让宝宝含着乳头睡觉

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很多宝宝会喝着奶睡着,有些妈妈不舍得将他吵醒,选择让宝宝继续含着乳头睡。但殊不知口腔中高湿度的环境是细菌的温床,长期这样让宝宝含着乳头会引发乳头糜烂的情况。所以妈妈们再怎么不舍得,都不能让宝宝含着乳头睡觉,最好是让宝宝一次喝饱就可以了。

2、穿戴合身的内衣

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产后胀奶和不胀奶的胸部大小差距可能在一、两个罩杯的样子,有些妈妈孕前和胀奶后罩杯差距甚至能相差四个罩杯,所以产后选着一件合身舒适的内衣极为重要。医生表示,新妈妈在选购内衣时因以胀奶后的尺寸为准,并且内衣要有透气性佳、支撑性优、包覆性好和柔软度适中的优点。有些新妈妈可能还会有左右两边乳房不对称的情况,可以专门定制内衣,或者根据乳房尺寸较大的一侧来选择内衣。

3、不要快速断奶。

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太快断奶会让乳房迅速“消风”,让胸部肌肤产生皱褶。新妈妈们应该学会渐进式断奶,比如最开始是4小时挤一次奶或是喂一次奶,可以改到5小时,然后再慢慢延长到6小时等。这样有技巧的延长喂奶时间就不会对胸部肌肤造成太大的伤害了哦!

4、掌握正确的喂奶姿势

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除了妈妈抵抗力弱和没有定时排出母乳外,乳腺炎另一个诱发原因就是让宝宝固定吮吸一侧乳房。妈妈们应该交替使用多种不入姿势,不论是橄榄球抱法、普通的抱法、躺着喂或搭配抱枕,目的是让宝宝能吸到不同区域的母乳,帮助乳汁排空。

5、选择合适的吸乳器

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麻麻们不要强迫自己一定要讲母乳吸干净、避免过犹不及让吸乳器对乳头造成伤害。而且专家表示:每个女性的乳头和乳房都存在差异,商家一般是以平均值来开发产品,一件产品并不是每个妈妈都适合。所以妈妈们一定要谨慎选择适合自身的吸乳器,手动与电动交替使用。这样不仅能预防粗皮,还能避免乳头裂伤的发生。

三八女性网小编提醒:各位新妈妈们在哺乳期我们的乳房会遭到一定的考验,这时候学会如何保护我们的乳房健康是极为重要的。希望这些知识对你有所帮助,也祝愿各位妈妈哺乳期身体健康哦!

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