1、粥和月饼不能同时吃
相信很多人在吃月饼的时候总喜欢弄上一碗粥吧，因为月饼的味道有的非常咸，或者太油，太腻，如果吃月饼的时候喝粥的话，可以消除这种感觉，其实这样的做法是不被采取的，因为月饼的含糖量是非常高的，如配上粥的话会拉升高血糖的指数的。对于人的身体健康是不利的。所以吃月饼的时候不要喝粥啦。
2、少吃月饼
月饼是一种高能量食物，月饼中的含糖，脂肪，胆固醇比较多，而且加上的月饼是由很多的低脂、低糖仍存面粉制作成的，对于肠道的消化来说也是一种负担，吃多了可能会造成上火，消化不良的出现，更甚至升高血糖，引发生命危险。如果长期大量的吃月饼的话，长胖那是必然的，所以中秋吃月饼不要吃得太多，意思一下就好了。
3、月饼不能保存过久
很多人发现自己家的月饼没有吃完，于是保存起来，等到自己记起起来的时候再吃，那么对于肠道，胃等消化器官是有影响的。因为月饼这种食物都是既作即食的，存放得过久，月饼就会发生变质，到那时再吃过期的月饼对于生命健康是不好的。许多人过节时就买很多的月饼，导致吃不完保存起来，再去吃的话，有可能就会导致食物中毒。
4、晚上最好不要吃月饼
吃月饼的最佳时间为早上或者是中午，晚上尽量不要吃月饼，因为根据中医养生来说，晚上是人休息的时候，五脏六肺也要休息，所以消化器官也应该要休息，所以晚上不要吃月饼，加之月饼的高热量，难以消化的特性，晚上吃月饼的话，加重器官的负担，对于身体健康来说有害的，所以大家要吃月饼的话，尽量是白天吧，如果说一定要吃的话，那么把月饼切成小块，品尝一下味道就好了。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道女性吃月饼有什么禁忌吧，很多对于吃月饼都没有中注意过的事项，小编今天都上面列举出来的了，为什么有的人可以延年益寿，长命百岁，他们都是掌握了养生的技巧，所以就连吃月饼的注意细节都不放过哦。
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