女人的圣涡是天生的吗 传闻有腰窝的都是美人

2018-08-06 15:43    唐芩汶

圣涡被誉为完美身材的象征之一,代表着人体美学。女人的圣涡是天生的吗和传闻有腰窝的都是美人你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1.女人的圣涡是天生的吗

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圣涡是天生的,不过很多人都有圣涡,只是被脂肪盖住了。"腰窝"就是背后腰间的两个凹下去的窝,是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作"麦凯斯菱",俗称"腰窝",在美术界又称"圣涡",是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫"维纳斯的酒窝",被视作人体的性感之眼。

2.圣涡如何锻炼

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1、首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来,和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒,然后休息一下,再继续做这个撑体动作,至少做10套以上。我每天晚上坚持练习,小腹以及腰间的赘肉全部消失了,而且昂头的同时还能瘦脸,塑造颈部线条。

2、首先站好,两手合掌并向上伸直,左腿向前迈一大步并屈膝90度踮起脚尖,右腿定在原点并伸直。身子向前倾。每次保持姿势15秒,至少做15套以上。

3.圣涡是否代表了肾虚

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民间流传了一种关于腰窝的说法,认为有腰窝其实是人“肾虚”的表现,这个说法是错误的。因为在中医上,称腰窝为“腰眼”,是指一经外奇穴(不在十二正经及任督二脉之中),其认为常搓腰眼可以强肾壮腰,可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

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