1.孕妇需要补血吗
在孕中期和孕晚期，由于宝宝发育得比较迅速，会拼命的从孕妈妈的体内吸收营养，而孕妈妈由于血流量增大，血浆比红细胞多，血液呈稀释状态，进而就会出现贫血了。如果胎儿较大或者孕妈妈怀的是双胞胎时，对血液的需求量增加，就会造成孕妈妈严重贫血了。
当孕妈妈出现贫血之后，可能会引发贫血性心脏病、妊娠高血压等疾病。并且，当孕妈妈出现贫血时，还会危及胎儿的生命，引起死胎、流产或者是宝宝发育迟缓。所以孕妈妈一定要引起重视。
2.孕妇什么时候开始补血
为了孕育出一个健康的宝宝，孕妈妈们从备孕期就应该开始补血了，从备孕期间到整个怀孕期间，孕妈妈们都应该补血。
当然了，我们这里的补血并不是说一定是吃补血药，平时的饮食进补也是补血的。在备孕期间和孕早期的时候，孕妈妈们通过吃一些含铁的食物就可以了。在孕中期和孕晚期的时候，孕妈妈们可以通过产检了解自己是否有贫血，如果没有，则继续保持食补即可;如有，则需要根据医生的建议采取相应的补血措施。
3.孕妇补血吃什么
补铁是关键：孕期不管是否贫血，都要多补铁，经常食用一些动物内脏，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉，如牛、猪、羊等肉类，动物的血(可以煮血豆腐汤等)，这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄也是不错的补铁食物。
荤素搭配补血：孕期贫血要注意荤素搭配，像红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含铁量较高的。每周熬点红枣糯米粥来吃;早上可以来一碗黑芝麻，下午泡一杯红枣茶。长期坚持食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
补充维生素C加快补血：绿色的蔬菜和水果含有丰富维生素C，可促进铁质的吸收加快补血，例如饭后吃一些葡萄、苹果，或者来一杯橙汁，铁的吸收大大提高了。其他的如，金针菇、桂圆肉、黑豆、胡萝卜、菠菜等。
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