柿子的营养成分丰富全面，孕妇也是可以食用的，而且孕妇食用柿子是有好处的，它可以缓解孕妇的妊娠高血压，对于一些有心血病的和慢性支气管炎的孕妇也是有很好的预防作用的，那么孕妇食用妊娠高血压对胎儿有什么影响呢？
1.孕妇可以吃柿子吗
孕妇是可吃是柿子的
孕妇吃柿子有以下好处：
一、柿子含有丰富的营养
柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。
二、柿子能缓解孕妇妊娠高血压
柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
三、柿子能缓解孕妇便秘
柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2.孕妇吃柿子对胎儿好吗
一、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
二、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
但要注意的是，孕妇吃柿子要注意有所节制。柿子是一种凉性水果，不能空腹食用，而且孕妇怀孕期间不宜吃太多凉性的东西，所以孕妇虽然可以吃柿子，但是不宜贪多。
3.孕妇吃柿子要注意什么
一、 柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
二、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。
三、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。
四、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
五、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。
4.柿子的营养成分
柿子味甘性寒，具有清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等功效。柿子不仅可以作为水果食用，还可以制作果酱、果脯、果酒等各种加工食品。晒干后的柿子称为柿饼，是一种风味小食。
吃柿子会产生饱腹感，因而有减肥之效。柿子还富含果胶，能润肠通便，此外还有消炎消肿的作用，可促进外伤愈合。
5.怎么挑选柿子
一、尽量挑重量大、果型饱满的，这类柿子质量好。
二、柿子果皮橙红、果顶微软为最佳。
三、无压伤撞伤、无药斑残留的柿子质量也更好。
总结：以上就是三八女性网为大家总结的关于孕妇能不能吃柿子，以及孕妇食用柿子对胎儿会不会有影响的相关内容，相信你在看完这篇文章之后有了一定的了解，希望这篇文章可以帮助到大家！
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