蓝莓的确是一种不错的浆果，营养丰富，给宝宝吃应该不错，那么，宝宝多大能吃蓝莓呢?宝宝吃蓝莓有什么好处?我们一起来看看文章中是怎么说的吧，希望大家喜欢，文章还有很多相关的知识，一起来看看吧!
1.宝宝多大能吃蓝莓
可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。
美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的(蔓越莓也是)，和草莓、黑莓、覆盆子等(蔷薇科)不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。
2.宝宝吃蓝莓有什么好处
蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。
蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的，蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。而且蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。不仅是对宝宝有好处，蓝莓还具有保护心血管，降低胆固醇的作用，整个家庭都可以多吃蓝莓哦!
3.怎样给宝宝做蓝莓吃
蓝莓泥
1、材料： 新鲜蓝莓125g。
2、做法：
(1)蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下。
(2)用研磨碗，将蓝莓研磨成泥。
(3)用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。
(4)完成，可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。
蓝莓山药泥
材料：山药250g、蓝莓果酱30g、牛奶、食盐。
做法：
(1)、山药洗净，去皮后切成薄片放入盘中，入沸水锅中蒸10分钟至山药熟透后取出。
(2)、趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状，加入少许盐和牛奶混合均匀，蓝莓果酱用少许开水调匀。
(3)、将山药泥放入碗中，用勺子稍稍整一下形状，将调好的蓝莓果酱淋在上面即可。
4.宝宝吃蓝莓要注意些什么
1、1岁以前不要给宝宝整颗蓝莓，容易卡住。
2、第一次给宝宝吃蓝莓只能吃一点点，先观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏才可以继续食用。
3、宝宝一次最多吃一两粒，蓝莓性凉，且具有利尿通便，轻泻的功能，多吃容易导致宝宝肠胃不适，出现腹泻等症状。
4、蓝莓不能与牛奶等奶制品同食，蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固，因此，宝宝最好少吃蓝莓蛋糕、蓝莓布丁哦。
5、肠胃不好，胃虚体寒的宝宝不能吃蓝莓，不然会肠胃不适，出现腹泻等症状。
5.如何给宝宝选购蓝莓
1、颜色。成熟蓝莓表皮为深紫色或蓝黑色，覆有白霜。红色蓝莓未成熟，一般用于制作沙拉等菜肴;白霜不明显或没有白霜，说明存放过久不新鲜;如果呈现黒色，说明是假冒的。
2、形状。天然蓝莓并不大，果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，因此蓝莓不是越大越好。好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手;大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
3、果肉。用手捏一捏，好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了;如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
4、味道。好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核;如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟;果核很大的是假冒的，不宜选购。
总结：相信大家在看过上面的文章后，对“宝宝多大能吃蓝莓”以及“宝宝吃蓝莓有什么好处”的内容都有了一定的了解了，文章中还有很多相关知识，希望对大家有帮助;如果还想了解更多，那就来三八女性网查阅资料吧!
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