南方的朋友们，尤其是湖南，四川，云贵地区的朋友们，想必对辣椒都有着不小的情节吧。辣椒能够增强人体食欲，科研表明，吃辣椒真的有很多好处，那么你知道女人多吃辣椒有什么好处吗？今天我来给大家说说
1.女性吃辣椒有什么好处
1.女人吃辣椒能减肥 ：科研表明，辣椒中含有的一种能促进人体血管扩张，达到对体内生热系统刺激作用的物质，能使体内的脂肪更好的燃烧，加快新陈代谢，加快体内热量的消耗速度，从而达到减肥效果。
2.女人吃辣椒能挡辐射 ：红辣椒、黑胡椒等能够保护人体细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是对伽马射线，挡辐射效果更佳哦。
3.女人吃辣椒能预防感冒辣椒属辣味食物，辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用，对预防感冒有一定的帮助。
4.女人吃辣椒能预防胆结石 青椒含有丰富的维生素C，可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，患胆结石的人多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情也会有一定的帮助
5.女人吃辣椒能健胃助消化 辣椒对口腔及肠胃有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌， 改善食欲，此外辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，对促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡都有很好的作用。
2.辣椒的功效
1.第一个是在吃饭的时候吃辣椒是可以帮助消化的，可以增加一个人的饭量，可以增强体力的，另外冬天时候吃辣椒可以帮助抵抗寒冷，防治冻伤，辣椒还可以治疗血管性头痛的。
2.第二个是辣椒含有的物质可以促进荷尔蒙分泌，起到保护皮肤的作用的，它含有的维生素C也比较丰富，可以帮助降低人体内胆固醇的，还能治疗心脏病、冠状动脉硬化等疾病的。
3.第三个是辣椒含有比较多的抗氧化物质，可以保护我们的呼吸道健康的，辣椒能够帮助我们预防癌症以及一些慢性的疾病的，可以治疗感冒、咳嗽，也可以杀死人体内的寄生虫的。
3.女性吃辣椒该注意些什么
1.要根据体质和时节吃辣
手脚容易发凉、贫血的人可适当多吃一些辣椒，患有不宜食辣的疾病的人，一定要少吃或不吃。而北方人在春秋干燥时节，也要少吃。
2.酸辣的比麻辣的好
最好吃鲜辣椒，因为其营养更丰富。辣椒最好做熟了吃。另外，酸辣口味的剁椒由于加了醋，可减少上火几率;麻辣里的花椒辛热，使人更易上火，要少吃。
3.搭配食辣才健康
吃辣时要选择辣椒的“好伙伴”，以减少辣椒的负面影响，比如：
吃辣时可以佐以甜和酸的食物，甜能遮盖辣味，酸能中和辣椒素;
再比如用滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥败火;
餐后宜多吃含鞣酸、纤维素等物质的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，滋阴润燥。
4.女性吃辣椒辣到胃怎么办
1.喝杯牛奶
吃了辣椒后，不管是肚子痛，还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛、止辣的作用。
2.喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味与刺激。酸奶和牛奶一样，吃得太辣后如果觉得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一时间喝杯酸奶。
3.喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是饮食过于辛辣引起的胃疼，可以用温水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被过度刺激。
4.喝些果汁
苹果，香蕉，西瓜等水果中含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候，可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。
5.喝些糖水
吃了太辣的东西，如果觉得烧胃可以喝些糖水，白糖水或者是红糖水都可以，糖分可以很好的减轻疼痛感。
6.吃根黄瓜
吃了辣椒肚子或是胃觉得不舒服，可以吃根黄瓜，既能缓解嘴巴里辣辣的感觉，还可以缓解胃部不适，促进肠道蠕动，毒素排出来后，也不容易上火。
7.喝些盐水
辣椒吃起很爽，但是吃完后可能会有各种不舒服的感觉，吃了辣椒胃烧可以冲一杯淡盐水，在嘴巴里含上几分钟后吐掉，这样可以消除嘴里的辣味，然后喝一口咽到肚子里，缓解烧胃的感觉。
8.喝杯姜茶
吃了辣椒觉得肚子和胃有些疼痛，可以用热水冲2片生姜片，趁热喝，可以帮助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平时可以常喝些生姜茶。
9.喝点啤酒
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒来进行缓解，啤酒进入身体后，会有胀和醉感，可以较快的消散吃了辣椒后胃部的疼痛感。
总结：一方水土养一方人，辛味的东西确实很好，但有的人就是吃不了，比如，几个好友一同享用麻辣火锅，有的人什么事也没有，有的人则胃痛难耐，这就要自己把控了。
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