心脏病是我们生活中经常能遇见的一种疾病，很多中老年人都患有心脏病，那么生活中心脏病的护理办法有哪些呢？
在心脏病的护理上，我们首先要做到饮食的调控，心脏病的饮食需要注意什么？这或许是很多人的疑问，心脏病患者对于α-亚麻酸、亚油酸和B族维生素需求很多，因此可以多摄取一些黑芝麻和燕麦这类低脂肪低热量的食物。而在肉类的选择上，心脏病患者要尽量去避免吃猪肉这类的高脂肪的食物，这里小编非常推荐鱼肉，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇,协助清除“坏”的胆固醇。
心脏病的饮食治疗方法很多，但是也需要患者的配合和护理者的注意，尽量的不要把一些高胆固醇的食物给心脏病患者食用，这是对于患者危害非常大的，高胆固醇食物会催发冠心病类的疾病。因此只要能够注意饮食方面的问题，就能够很好的护理患者。
当然心脏病患者也不可能天天躺在家里，心脏病患者也需要运动。但是一些有氧运动一般都与心肺功能相互勾连，因此心脏病患者往往不适合高强度的运动。但是适合心脏病患者的运动也是有的，比如慢跑，慢跑或原地跑步对改善心肺功能,提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右,一星期锻炼不少于五次。
心脏病患者由于血液功能的不好，很容易导致身体中的毒素不能及时的被血液带动，但是运动是最好的排毒方式，因此很多疾病患者都需要进行一定的运动，像心脏病，如果是年龄比较大的心脏病患者和，那么可以去尝试太极拳，打太极拳有助于改善心脏的状况。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。对于太极拳这种锻炼方式，详细可以了解：练太极拳有什么好处 太极拳一天练多长时间最好？
而除此以外，心脏病的护理主要体现在一些行为习惯上。心脏病的注意事项有哪些？一般心脏病患者要注意平时的烟酒问题，很多男性心脏病患者或多或少都有这方面的毛病，尤其是香烟，烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍。
此外，心病患者也不要去一些太过于拥挤的地方，这些地方都不适合患者前去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此心脏类疾病患者无论是不是心脏病都要少去人多的地方。
总结：很多人对于心脏病的护理都缺乏一定的认识，因为心脏病在我们的生活中实在是太常见了，很多人只听医生的叮嘱，但是很多事情是医生没有想到的，因此我们应该多花出一些时间去了解心脏病的护理知识。希望小编的文章能给你带来一些帮助。
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