山竹被称为水果皇后，很多人都非常喜欢吃，因为山竹的味道真的棒棒哒，在山竹上市的季节，我们也经常会买一些回来吃，但是经常买回来的山竹不是不甜就是很难剥开，那么山竹应该怎么挑选呢，下面我们一起来了解一下吧！
1.山竹怎么挑选皮薄的
1、购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”
2、可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。用
3、手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 表示此山竹已太老，不适宜吃了。像下图右边这几颗就太老，已经坏掉了
4、新鲜的山竹怎么吃?因为它很软，用手使劲一捏就可以掰开，吃就好啦。如果你买的山竹硬的跟石头一样，恨不得拿刀砍，，，那指定不新鲜。
2.山竹怎么快速剥皮
方法一：
1、将山竹放在手心，两只手的手指相扣。
2、用手心挤压山竹，直至山竹出现裂缝。
3、沿着裂缝剥开，可以看到白色的果肉，用牙签挑出来就可以吃了。
方法二：
1、摘去山竹上的叶子。
2、叶子摘掉后，有的山竹顶部会露出果肉，用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话，拿刀在一侧轻轻切下去，注意不要切到果肉。
3、沿着切开的口子掰开果皮。
4、最后，把整个果肉掏出来即可。
3.女人吃山竹的好处
1、可以温经活血
中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症状。这时，如果吃山竹可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。
2、可以祛痰利水
大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。
3、可以排毒去味
个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，山竹就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。
4.山竹什么人不能吃
1、肥胖者：山竹含糖量较高，肥胖者多食会使其转化为脂肪储存起来。
2、肾病及心脏病患者。
3、糖尿病患者：山竹含糖量较高，糖尿病人要少食。
4、体质虚寒者。
总结：山竹是种营养价值非常高的水果，很多人都把它列为最喜爱的水果之一，但是山竹虽然好吃，对于一些糖尿病患者以及心脏病患者来说则不适合吃。好了，以上就是关于山竹怎么挑选皮薄的以及山竹怎么快速剥皮的相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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