导致肾结石出现的原因有很多，但是其中饮食是很关键的一个问题。很多的人在平时的生活中不爱喝水，没有喝水的习惯，等到实在渴了的时候才会去喝水，其实这样是不好的，喝水少也是导致结石的一个重要的因素。
1.肾结石是怎么引起的
喝水少
喝水少是造成结石的重要原因之一。喝水少会造成尿液的浓缩，造成尿液中的钙盐、草酸盐、磷酸盐很容易析出来，析出多了就容易形成结石。
草酸积存过多
体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等是含草酸较高的食物。
嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分。一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物容易产生草酸盐沉积而形成尿结石。
脂肪摄取太多
各种动物的肉类,尤其是肥肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,引起对草酸盐的吸收增多。一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。
糖分增高
糖是人体的重要养分,但一下子增加太多,也会使结石形成创造条件。
蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析表明草酸钙结石占大部分。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，这样得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了
2.肾结石该怎么治疗
手术治疗：根据不同病情选用肾盂切开取石术，此技术相对较早、较落后。
碎石：体外冲击波碎石术对人体造成的损伤小、可逆，不用介入体内，避免了开刀创伤，适合于直径0.5cm以上以及多发性结石，并且容易击碎的结石。肾脏结石现多不主张碎石。
溶石治疗：服用药物，大量饮水，调节尿液pH值，控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石以及结石直径小于0.4cm的患者。
纤维软性肾镜取石术：此技术是世界最先进的取石技术之一，像做胃镜检查一样简单。经尿道，输尿管进入肾脏，可到达泌尿系的任何位置，无创将肾结石直接取出体外。无需创口，对人体不会造成任何伤害。治疗时间短，治疗效果好，术后不会复发。
3.如何减轻肾结石疼痛的症状
减轻肾结石疼痛的方法:得了肾结石,当肾区疼痛剧烈时可热敷,可以起到不错的缓解效果。
肾绞痛常突然发作,发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点,通过经络传导对尿路结石起到肾病治疗的作用。减轻肾结石疼痛的方法之指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果,且可促进排石。
肾结石疼痛时注意多卧床休息,多饮白开水。这是减轻肾结石疼痛的方法之一。
肾结石患者也可用针刺肾俞、三阴交、足三里的穴位,有止痛和促进排石的作用。
4.肾结石疼痛按什么穴位可以缓解
在4分钟内,用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次,以酸胀为宜。
用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟,然后再用拇指腹以顺时针方向按摩“肾俞穴”30次,以酸胀为宜。
在3分钟内,用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次,以酸胀为宜。
5.肾结石不能吃什么
肾结石患者由于身体特点需要更加注意一些禁忌食用的食物，这些食物会进一步加深患者的病情。
草酸食物。在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
忌酒精。患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
忌荤食。肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
6.肾结石吃什么水果好
肾结石要及时了解相关的禁宜食物，避免对肾部造成更多的压力，同时起到治疗效果。
利于肾结石患者的水果。要多吃含钾的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成，切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。
增加水果蔬菜的食量。平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。常规治疗：每隔1～2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜)，至少每周1次清凉饮食。
多吃利于排尿的水果。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。但是你得考虑病人是否有糖尿病，还有高糖饮食不利于损伤的恢复。
7.温馨贴士
爱喝茶的朋友们诉大家饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会在食物中吸收的量降低一半左右。因为，茶水其实的浓度越高，对我们的身体的危害就会越大，就会容易产生肾结石的可能也就越高。
所以在喝茶的时候我们必须要有所克制。如果有些人喝茶像吸烟一样无法戒掉，那就应该少喝一点、泡淡一点就行了，只要记住不要在空腹的时候喝茶。
适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石，运动方法也不同。
一般的肾结石，在排石的时候，医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动，有助于结石排出;而对于肾下盏的结石，患者应该以倒立运动为宜，使结石向上运动，逐渐移行出肾脏。
多喝水。有些患者喜欢以饮料代替水的摄入，虽然均为液体，但咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁以及可乐中所含的一些化学成分会促进结石的增长，所以不建议过多饮用，更不可以此代替水来补充身体对液体的需求。
总结：相信大家在看完这篇文章之后对于肾结石是怎么引起的，以及肾结石该怎么治疗的相关内容有了一定的了解。在文中还有为大家介绍肾结石患者适合使用和不适合食用的食物，大家可以参考的。希望可以帮助到大家！
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