1.为什么秋季肾结石高发
一、肾结石在夏季形成：得了肾结石如同买了一颗雷一样，该病的发病毫无规律，但即便在形成较大肾结石后三个月左右出现明显症状。尤其是沿海地区夏季闷热导致了很多人在夏季形成肾结石，然后在秋冬发作。
二、秋冬季饮水少：秋季气温不高，出汗的机会就比较少，有部分人可能还没有养成平时多喝水的观念，这就很大程度上导致了肾结石的形成。另外在补水不充分的情况下会使尿液浓缩，导致尿中沉淀物较多，也容易导致肾结石的急性发作。
三、秋季贪凉：秋季不少朋友会过分贪凉，食用冷饮等，这不仅对胃有补充伤害，同时在冷饮的糖量非常高，糖进入进入血液后就会提升血液浓度，导致尿液浓度增加，从而无法降解沉淀物。
四、秋冬季不忌口：很多肾结石患者仅在发病后忌口，但是很大一部分朋友在进行手术过后又恢复原来的饮食，这也是导致肾结石复发的因素之一。因此肾结石患者无论是在没发病的时候、术后恢复都要注意日常饮食，这样才能预防肾结石的出现。
2.秋季怎么预防肾结石
1、晚上不喝牛奶
虽然晚上睡觉之前喝牛奶有助于睡眠，但是牛奶是含钙高的食物，晚上是肾脏排泄的高峰期，如此时处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下，肾脏内的钙会在短时间内骤然增加，从而增加患结石的风险。
2、多晒太阳
秋天日照强度有多减少，大家可以适当的增加一些日晒，可以在一定程度上增加骨骼对钙的吸收，减少结石的形成。
3、积极锻炼身体
秋天要注意加强身体锻炼，促进骨骼对钙的吸收，减少尿液中钙的含量，以减少结石形成的概率。
4、饮食均衡
日常饮食要在保证身体机能的情况下，少吃高钙、高糖、高嘌呤食物，因为这些食物过量食用的话，会增加尿液中钙、尿酸、草酸的含量，促进结石的形成。
5、饮水不能少
秋分过后，天气越来越冷，没有夏天的大汗淋漓，人们的饮水量也随之减少。但是人体中的水分随汗液蒸发量却没有减少。
3.肾结石病因有哪些
肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。其发病机制也非常复杂。我们可以通过了解尿液的成分，简单介绍肾结石的形成。排尿的主要作用是排出新陈代谢所产生的各种废物。人每天排出约1500ml尿液，带走了大约30克-50克废物。
这些废物包括：尿素、尿酸、肌酐、各种酸性物质(氢离子、乳酸、葡萄糖醛酸、β—羟丁酸、草酸、枸橼酸等)、各种盐分(钙、磷、镁、钾、钠、氨、氯等)。这些物质在尿液中的浓度较高，但人的肾脏可以使这些物质保持平衡，以溶解状态排出体外。
如果尿液太少的话，这些物质中溶解度较小的草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等物质就会形成结晶——就是微小结石。通常人会在不知不觉中将这些微小结石排出。上述结石形成的原因，就是改变了尿液中的某些成分、打破了尿液的平衡，先形成微小结石，在致病因素的长期作用下，结晶不断长大，最终发展成有临床意义的肾结石。
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