现在的人为了减肥什么方法都会愿意尝试，所以商家也会想尽所有的办法来满足能够减肥的这种需求的产品，现在也有很多的减肥药，或者是代餐粉，或者是别的什么可以减肥的产品，但是这些产品减肥的效果好不好呢，或者是用这些减肥会不会有什么副作用呢。
1.康宝莱奶昔减肥怎么样
康宝莱减肥法是用两餐美味的奶昔代替你一天中的两餐，另一餐正常吃饭，一般一个月能减8～10斤，康宝莱给你细胞全面均衡的营养，热量只有200大卡，可让您吃得饱饱，而且同时能使您更健康，皮肤更光泽。
康宝莱提倡：减肥不能节食，减肥≠减重。康宝莱对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果。
康宝莱奶昔减肥代餐不宜长时间食用
各种代餐其实都不能取代正常食物的好处。短时间可能会觉得有效果，因为热量低又容易饱，但是长时间使用绝对不推荐。现在很多代餐都主打什么全天然，然后碳水、脂肪和蛋白质平衡。其实这里面有很多广告陷阱。
首先，这些代餐肯定都有添加剂，只是含量低于1%可以不用标识出来(这个漏洞很大)
第二，代餐里面的很多营养元素都是通过人工合成的，往里面加的各种维生素都是属于人工制品，不利于人体吸收。
第三，研究表明代餐会影响人体的消化系统，造成消化功能退步。如果长期服用，很可能使得胃失去原有的消化功能。
最后，很多广告主打天然，其实是有陷阱在里面。钻的是现在的食品监督的漏洞。为什么呢，例如玉米和玉米糖浆。玉米是全天然的好东西吧。但是仔细看很多加工食品都包含玉米糖浆，这个物质就不好。但是玉米糖浆也被划入了天然的东西，因为玉米糖浆是以天然的玉米为原料加工处理得来的。
2.康宝莱奶昔减肥是什么
1.每天给自己定个喝水的任务. 忙碌的工作可能会让你忘了喝水,常常在感觉口干燥时,才想起原来一上午都没喝水了.所以,给自己订一个喝水任务吧,在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,养成好习惯.
2.大吃特吃洋葱吧. 不要放弃,每一个吃洋葱的机会.很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐避之不及.要康宝莱减肥的话可就不能再这么做了.洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,能降低胆固醇和血脂,有助康宝莱减肥.
3.康宝莱为什么能减肥
胖子最常听到的一句话就是“迈开腿，管住嘴”也就是所谓的少吃多运动，但是又有多少个胖子真正的做到了少吃多运动呢?几乎没有，不是这种理由就是那种理由，比如运动员退役了就个个都成了胖子。其实医学已经对健康下了定义，减脂增肌增强五脏六腑，脱离了这个必要条件所有的减肥都是不健康的减肥。
然而康宝莱奶昔做到了，康宝莱奶昔营养奶昔的好处就是低热量，全面均衡营养，世界上最好的一餐饭。他做到了一个健康减肥方法应该做的所有事情，以营养代替餐食。
其实康宝莱奶昔原理一听就懂，就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐，其他用餐能做到正常用餐即可，肥胖可加量，不是特别篇只需每天代餐一顿即可。
那么有人会质疑，那么点东西就能代替一顿饭吗?答案时肯定的，康宝莱奶昔种含有人体必须的蛋白质等41种营养素，能保证正常人体营养均衡，健康减肥且不伤身。又有人会问这么多营养吃了不还是会变胖?答案也是否定的，一餐康宝莱奶昔的热量仅仅时一个苹果的热量，又有人说那我想一个月瘦20斤。代三餐行不行，肯定是不行的，人体每日最低摄取要1000卡的热量，否则会直接伤害身体机能，一顿康宝莱才提供200卡热量，三餐才600卡热量，长此以往，肥时减下来了，身体却变糟糕了，以前所做的所有成果将化为乌有。
4.康宝莱哪个时间使用效果好
这个事很多客户使用过后总结出来的，现在我们也推荐给一般客户使用，效果非常好。
但如果你要瘦得快的话，除了中午的正餐就不能偷吃其他东西，记得中午要吃到800卡的热量，才能提供一天人体所需的热量，饿了就只能喝奶昔，还有在减重的人吃水果也不行，真的想吃可以选择热量较低的水果大番茄或小番茄5 颗，芭乐去籽半颗，或苹果半颗，纤维素片和维康宝片在三餐饭前30分钟，配400cc的水各吞1颗，因为水的量是减重的关键，早上到中午喝水的比例是3，中午到下午2，下午到晚上是1，这些都完全做到的话，3 个月10kg一定没问题。
5.康宝莱奶昔减肥有副作用吗
康宝莱奶昔是一款康宝莱公司推出的代餐减肥产品，然而代餐产品在短时间内确实可以造成身体饱腹感，但是长期食用不但有副作用，还会影响身体健康。
1、康宝莱牌蛋白混合饮料(草莓口味)、康宝莱牌蛋白混合饮料(巧克力口味)、康宝莱牌蛋白混合饮料(香草口味)这些产品在康宝莱销售人员的口中，都具有很神奇的功效能增肥，能治脚气，不用运动也能长出匀称的肌肉，不吃药也能扛得住糖尿病等。但在药监部门被食药监部门批准的只有减肥功能。
2、另外关于其减肥功能，据医学专家介绍称，按照康宝莱销售人员所述，一天三餐不吃饭，只喝奶昔当然能很快瘦下来。喝奶昔减肥的说法说白了就是节食，长期下去会对人体产生严重负面影响，甚至患厌食症的危险。减肥陷阱而停用抑制糖尿病药物，还会延误病情。
6.康宝莱减肥存在什么问题
1.没有售后服务
买产品时，没有营养顾问给你开适合你的方案;吃产品时，也没有营养顾问指导。就像没妈的孩子一样没人管，有问题不知道咨询谁。或者自己在网上买到假货，那肯定是没效果的。
2.吃错方法
产品的使用方法搞错了，也是不会有效果的。比如，要用温水冲的你却用热水冲了，要饭前吃的营养片饭后吃了，等等，各种细节的错误。
3.说停就停
很多没效的顾客都是这种，前三天坚持的很好，第四天要出去应酬了，要出差了，要去哪玩了……“哎，今天就不吃了吧，懒得带，中间停一两天没什么的”。回来吃了没几天，遇到各种原因又中断。90天的减肥计划，就在吃吃停停又停停吃吃中度过，结果三个月下来，本来该瘦20斤的，只瘦了5斤。于是郁闷了，说康宝莱没效!
4.零食不离口
如果你吃康宝莱的同时吃了零食、垃圾食品，高热量食品，那就会好几天不掉秤。打个不合适的比喻，就好像你感冒了，医生给你开了感冒药，你一边吃感冒药还一边在大雪天里穿个单衣冻着，这感冒药能有作用嘛?我们曾经有个顾客特别可爱又可气，她说我吃你们产品一个月了也没瘦怎么回事。后来从她同事口里才知道，她每天在办公室里都会吃一大包花生，瓜子，蚕豆等等。天哪!这热量多高啊。然后我们问她，她委屈地说“我以为吃几颗花生没事的嘛……”汗，那是几颗花生吗亲?
有人说，减肥期不准吃零食，不准吃夜宵，那我不吃你康宝莱也会瘦啊。呵呵，那你就试试咯。仅仅是不吃零食和不吃夜宵，也许你的确会瘦几斤，但是想减个几十斤、减到标准体重，并且不易反弹，那是不可能的。
5.骗营养顾问
很多顾客在偷吃后为逃脱营养顾问的责备，就会撒谎，比如把偷吃了一盒冰淇淋说成舔了舔。其实顾客真的骗不了我们。有经验的营养顾问对顾客的身体状况，整个减肥过程的曲线波动及顾客的心理，还有数据的测量分析，都了如指掌。比如这个顾客吃了一个月以后，脂肪率为什么不下降反而升高，我们在询问了顾客很多细节后，就能知道问题出在哪儿。
6.一些要求没遵守
比如每天喝水量不够、睡前4小时吃了东西、吃太咸或太甜、或在使用激素类西药或避孕药、经常熬夜，等等。
7.理解三种减肥曲线
很多人以为减肥就跟轮胎放气似的，嗖的一下就瘦了，恨不得每天早上起来一称就瘦了一斤，真正的减肥根本不是这样，而是像股票走势一样，有个起伏，但总体上是下降的。
亚健康人群、半年内用过减肥药的人、身体有疾病的人前期使用产品时，需要先把你身体调理到一个相对比较健康的水平，接下来才会减肥。平时消化、吸收不好的人，使用康宝莱初期会着重恢复肠胃功能，这时候还可能会有一个短暂的增重期。
即使是正常人，在减重的过程中，体重也是减减停停，再减减再停停。每当瘦个几斤后，身体要适应一段时间，再继续瘦，这是规律。你要给身体喘息的机会。这时候要坚持使用产品，顺利度过这个阶段。
工作压力大的人、年纪偏大的人前期也需要经过一段时间的调理才能进入正常的减肥通道。女性在生理期，减肥速度也会受到影响。
8.减寸不减重
很多顾客有这样的体会，吃了一个月产品，体重没减多少，但周围人都说自己瘦了。其实这时你的脂肪已减少，只不过你因为摄入了丰富的蛋白质让你的肌肉含量上升了，所以体重总体上就扯平了。真正健康减肥减的是脂肪，不是体重秤上那个数字!这一点在《你减肥前要弄明白事》里讲过，这里不多说了。
9.半途而废
细胞的更新周期是90-180天，也就是说，最少要吃到90天以上的细胞营养才有非常大的改变。想想你当初胖起来也不是三天或半个月就胖了几十斤吧，那今天怎么可能三天半个月就给你瘦回去呢?所以，有的人的效果在第一个月产生，有的人第一个月没有反应，效果在第二个月产生。可有的人总是没耐性，吃了半个月发现还没看到效果，就心态不好了，更加不认真吃，其实他不知道第一个月虽然体重没降，但细胞营养已经帮他身体打了一个很好的基础，接下来就会开始瘦了，但这时他放弃了，真可惜。
康宝莱奶昔减肥就推荐到这里啦，不管是什么减肥产品都是有好的一面和坏的一面的，对于好的方面可以采取，坏的一面可以避免的话是最好的，但是要是避免不了的，那最好是换一种适合自己的减肥方式，那样效果会好一些，对身体造成的伤害也会是最小的。
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