午睡
很多学生党和上班族都会选择去午睡,因为如果午睡不好的话很容易会影响到下午的工作状态,午睡的时间一般都是有所控制的,不适宜睡太久也不适宜不睡,但必须闭上眼睛休息一会儿。不午睡会导致下午恹恹欲睡,对于上班族来说,午睡是相当有必要的。
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