1.造成皮肤粗糙暗沉的原因
一、生活习惯:熬夜和过大的生活工作压力都会让皮肤产生各种各样的问题,熬夜过度以后皮肤不能在合适的时间里进行自我调整,身体器官也没有得到充足的睡眠时间,会让肤色显得黯淡无光,失去光泽,而生活或者工作中巨大的压力也会让身体无法得到好的休息和改善,身体的过度疲累会让肌肤的新陈代谢缓慢,造成肤色蜡黄暗淡。
二、外界环境:随着社会发展,环境质量越来越差,污染程度也变得越来越高,皮肤直接接触到外界环境的各种垃圾污染物还有灰尘,这些物质附着在皮肤表面却没有得到及时有效的清理和解决就会一直堆积在表面,让皮肤无法呼吸调整,长期以来就会造成肤色暗沉无光,肤质粗糙干燥。
三、皮肤原因:随着天气或者肤质的自身原因有的皮肤角质层老化以后就会堆积在肌肤上,得不到及时有效的清理也会让皮肤变得暗淡无光,属于油性皮肤的女生面部油脂分泌过多会让皮肤变得油腻粗糙,过多的油脂堆积让脸色变得暗沉蜡黄。
2.如何改善皮肤粗糙暗沉
一、养成良好的生活习惯:好的生活习惯不仅可以改善皮肤问题还能让身体变得更加健康,除了在日常生活中多吃一些水分多营养丰富的水果和蔬菜,保证每天8杯水充足的水量之外,如果没有很大的必要还是要减少熬夜的时间次数,熬夜是很不好的一种生活习惯,不仅会影响我们的身体健康也会让第二天一天都打不起精神,困倦乏力,皮肤状态也因此受到影响。如果保证了充足的睡眠时间,精神就会变得饱满活力,气色也会变得更好,肤色就不会显得暗沉无光。
二、及时皮肤保护,外出时记得对皮肤进行保护,涂抹隔离或者防晒,保证皮肤不会接触到太多外界的垃圾物质,回到家中对皮肤进行及时的清洁和护理,选择适合自己肤质的洗面奶和护肤产品对皮肤进行保养,及时补充皮肤缺失的水分,让肌肤细胞自由呼吸吸收,保持皮肤水嫩光滑的良好状态。
三、选择适合的护肤品:不管是哪种肤质的女生都要及时的对面部老化角质进行清理清除,然后在根据自己不同的肤质进行护肤品选择,干性皮肤选择水润型护肤品,补水保湿效果好,油性皮肤选择控油补水类的护肤品,在控制油脂分泌的同时也能对皮肤进行及时的补水工作,不会让皮肤缺水严重。