1.皮肤变得粗糙是由哪些原因
1、当肌肤的真皮层缺乏水分,表皮细胞就会开始萎缩,毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
2、角质层,皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层,细胞老化后便成为外层老化角质层,如果长期不彻底清洁皮肤,会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落,毛孔便会扩张起来。
3、肌肤老化,随着年龄的增长,皮肤的血液循环会减慢,皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性,如果没有适当的护理,皮肤便会加速老化,毛孔也会自然扩大。
4、过盛的油脂,夏季来临,T字位的皮脂分泌特别旺盛,当过盛的油脂堆积在毛囊表面,就会令毛孔膨胀,使得毛孔粗大。
5、按压皮肤,护理皮肤的时候,如果方法不适当,同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例,如果我们随意大力按压皮肤,就容易令肌肤的表层破裂,一旦伤害到真皮的话,肌肤就会难以产生新细胞,毛孔同样也会变得明显而粗大。
2.皮肤粗糙吃什么食物美容
莲藕——保持肌肤光泽
其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。
梅子——去角质
梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻——补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。皮肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
山芋——肌肤变光滑
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
杏——美容养颜
对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。
3.哪几个坏习惯会造成皮肤变差
面膜敷太久
有的时候因为面膜还有很多精华液,还有时因为看电视玩手机忘记时间,结果面膜敷脸二三十分钟,越敷皮肤越干。大家敷面膜牢牢按照说明书上的时间要求,一般都是10-20分钟之间。皮肤超级干的其实敷面膜应该减短敷的时间。
洗脸太用力
很多油性肌肤洗脸的时候总担心洗不干净,于是就会挤大量洗面奶用力擦洗,这样粗暴的动作会伤害皮肤,让毛孔愈加粗大,皮肤自然粗糙起来。
习惯夹着手机接听电话
工作繁忙时觉得自己的两只手都不够用,领导、客户电话来了还得接电话,于是有人经常将话筒夹在脖子上接打电话,这样不仅伤害肩颈部位肌肤,而且对脸部皮肤也是二次污染,毕竟手机有多脏大家都知道。
使用劣质彩妆
好多妹子把自己的脸当做调色盘试验田,各种彩妆齐翻上阵,原本细腻的皮肤却被劣质彩妆伤害的长痘、堵塞,肤质粗糙起来。不要在脸上使用不知名的彩妆,三无产品,化妆后更要卸妆干净。
喜欢托腮
托腮应该是大家都改不过来的动作吧,上班上学累了都会托腮休息一下,出门逛街也会这样拍照。总之尽可能不要托腮,并且外出要尽可能的清洁双手,避免摸脸的时候造成脸部肌肤二次污染。
推荐阅读: