泡牛奶浴
我们都知道平常多喝牛奶会达到很好的美白效果，当然泡牛奶浴也是很直接的美白方法，在洗澡之前，将牛奶倒入大大的浴缸里面，加入水一起搅拌均匀，然后让自己的全身都浸泡到浴缸里，泡上30分钟后就可以结束了，当然如果你经济条件好，可以用一整个浴缸的牛奶来泡澡，沐浴完就赶紧涂上身体乳，这样在美白的同时还会有滋润的作用。
定期去角质
和脸部的肌肤一样，身体的角质层堆积多了也会让皮肤变得暗黄无光泽，只有去除顽固的暗黄，才会有利于身体去吸收各种各样的护肤品，在干燥的秋季就两周去一次角质，可以用去角质效果好的沐浴露，全身使用才会恢复光滑细嫩的效果，沐浴的时候使用，再搭配热水把毛孔打开，这样才会深入到毛孔把脏东西清理出来。
用柠檬片泡澡
柠檬和牛奶一样都是自带美白的效果，如果是没有经济使用牛奶泡澡，就可以选择用柠檬片泡澡来发挥美白全身的作用，柠檬在市面上是非常便宜的，每次泡澡只需要用5片左右就行了，这就相当于半个柠檬了，经常用这个方式泡澡会发现你的皮肤白嫩了不少。
绿茶沐浴
把自己泡好的茶包用布袋子装好，放到浴缸里面，倒入一定的热水，浸泡20分钟左右就可以开始泡澡的工作了，绿茶有去除油脂的作用，能软化角质直至脱落，长时间用绿茶泡澡可以帮助皮肤变得白皙又嫩滑。
玫瑰精油泡澡
玫瑰花深受各位女性的喜欢，美白又能排毒，先接满一浴缸的热水，再滴入几滴玫瑰精油进去，等到有香味传出来的时候再让身子进去浸泡，刺激到了血液的循环，玫瑰精油的主要作用就是让身体变得发光一样的白，平常还可以多喝玫瑰花茶，都会有美白的效果。
身体乳+全身按摩
当皮肤获得了水分才可以变得有光泽，想要美白粗糙的皮肤，就可以在洗完澡后将身体乳先涂抹到肌肤上，再大腿、小腿以及腹部这几个容易发胖的区域进行按摩，不仅可以美白肌肤，还能塑造出好的身材。
