1.女人脸部皱纹要怎样去除
1、冷暖交替洗脸
使用大量的温水洗脸可以让你血管扩张,增加血液运行速度。那么接着使用冷水洗脸可以让血管收缩有助于皮肤变得紧致。
2、有毛巾擦脸
使用毛巾擦脸可以帮助我们去除脸部的的死皮,使用冒泡擦脸一定要温柔,如果过度有力使用毛巾会导致你皮肤受到伤害。
3、滋润和保湿肌肤
如果想让你的脸看起来光滑和健康,那么一定要让肌肤锁住水,一定要使用天然油脂分泌最好缩水。如果你的皮肤属于干性皮肤,那么一定要润肤霜或面霜来帮助保湿皮肤。
4、涂抹保护产品
肌肤一般都需要适量的保湿剂和抗氧化剂去补充所需的养分(如维生素C和E ,大豆或绿茶,它们都能够帮助修补和保护皮肤)。
2.养颜去皱食谱推荐
1、鲜菇红枣鸡汤
原料:土鸡半只,鸡油菌500g,红枣6颗,枸杞15颗,姜1块。
做法:鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片。锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟。鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入汤煲内,中火煲。将鸡油菌去蒂,洗净,备用。1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟。15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可。
2、干果山药泥
材料:鲜山药或马铃薯500克,桃仁、山楂、红枣、青梅、蜂蜜各适量。
做法:将鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥。再挤压成团饼状,上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜即可。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。面容多皱纹的女性不妨试一试。
3.去皱的食物有哪些
猪皮:可以使猪肉上的那层猪皮,做好食用,也可以是用猪皮加工好的成品,来用,我用的就是加工好的,这样比较节省时间,用着方便,还没有猪皮的味道,抹上是透明的,可以增加弹性。补水保湿效果比较好。
酸奶:也有抗衰老的功效,因为酸奶含有乳酸菌,蛋白质还可以促进新陈代谢,是皮肤光滑细腻,但胃酸过多的人群不宜多吃。
坚果类食物:如开心果、核桃、榛子等。坚果可以预防老年痴呆,活化心脑血管,促进血液循环,增强记忆力。肥胖的人群和血脂高的人群不宜食用。坚果中含有VE,具有淡斑,抗衰老的作用。
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