1.快速除皱方法
一、喝汤：如果发现皱纹，建议喝一些富含蛋白质的汤，例如猪骨汤、猪排骨汤、鱼头汤、猪蹄等。这些胶原蛋白含量高的食物可以使我们的皮肤恢复活力，并防止皱纹由于胶原蛋白的流失而老化。
二、使用护肤产品：护肤是精致女孩每天的必要步骤，但是，一旦发现有皱纹生成，则必须开始考虑购买一些抗皱和抗衰老产品，以便有效地对抗衰老和停止皱纹的产生，并且市面上也已经有针对皱纹有很好的效果的护肤品了。
三、蜂蜜水：早晨空腹时喝一杯蜂蜜水可以十分有效促进肠胃循环和血液循环，并且在蜂蜜水中含有糖类和矿物质成分，这些都是可以促进我们自身胶原蛋白的产生，毕竟胶原蛋白一旦严重流失，就会越发加快皱纹的生长。有效保存胶原蛋白是抗皱的基础。
2.怎样预防皱纹
一、调整生活作息：许多人习惯了熬夜，却不知这样对身体以及皮肤的危害有多大，熬夜不仅会透支身体，还会使体内的水分进行流失，从而导致新陈代谢减缓，皮肤暗黄的同时导致皮肤加速衰老，于是就造成皱纹加速生长，所以抗皱的第一步就是调整生活作息，对让皮肤在一个良好的氛围里进行完整的新陈代谢。
二、选择抗初老的护肤品：在护肤品的选择上，无论你是否产生了皱纹，通常过了20岁就要开始使用抗初老成分的护肤品了，因为你的身体已经过了一整个循环是非常容易产生皱纹的，只有在护肤品上下功夫才可以防范于未然，将皱纹扼杀在摇篮中。
三、多喝水：在体内严重缺水的情况下，皮肤的机能会减缓，于是就很容易造成皮肤老化，胶原蛋白流失，造成皱纹产生。建议一天八杯水坚持下去，并且多喝热水，不但可以预防皱纹的产生，对身体技能也有很好的改善效果，所以爱美的小仙女一定要记得喝水哦。
皱纹的形成是每个女生都会面临的问题，因此大家一定要用平常心去对待，不要过多的纠结和感伤，我们可以做的就是可以尽量的预防皱纹长生，在时间面前争取年轻，想要抑制皱纹的生长就应该随时保持好心情，乐观向上，让身体保持愉悦的状态，可以防止身体衰老产生皱纹哦。
