虽然我们无法改变自己的年龄，但是我们可以延缓衰老的速度，比如长皱纹就是可以预防的，接下来的文章会详细的介绍预防皱纹的方法，一起来看看吧。
1.不要经常做夸张的表情
有些人的面部表情时很丰富的，自己一个人就可以演出一部戏，但是丰富的面部表情会造成肌肉松弛，进而随着时间的变化就长出很多的皱纹，比如法令纹和抬头纹，所以建议大家还是平和点，不要总是做夸张的表情，收起自己的表演，做个安安静静的美女子。
2.做好防晒的工作
紫外线是无处不在的，不会因为夏天过了就没有了，很多的肌肤问题都是因为紫外线引起的，比如老化、长斑、长皱纹等，都是因为长期被紫外线照射形成的，暴晒之后会造成水分流失的严重，弹性也会下降，所以就会加重肌肤老化的速度，所以做好防晒的工作可以很好的预防皱纹。
3.多喝水
人体的大部分都是由水分组成的，而且肌肤保持水分的话可以保持弹性，身体保持水分可以加快新陈代谢，所以想要预防长皱纹的话可以多喝水，肌肤不缺水的话，自然也就不会长皱纹。
4.不要趴着睡觉
很多人都习惯趴着睡觉，比如上班族和学生有时候也是没有，太累的时候就会趴在桌子上面休息一下，或者是晚上习惯趴着睡觉的人，其实这样的睡姿是很容易长皱纹的，长期保持这样的睡姿也很容易的颈椎病，所以想要预防皱纹的话，千万不要趴着睡觉。
总结：关于预防皱纹的方法应该有所了解吧，没有人永远18岁，但是永远有人18岁，想要预防皱纹，延缓衰老，就可以多注意一下，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注三八女性网。
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