1.情绪胎教是什么
情绪胎教,顾名思义,就是通过调节情绪来起到胎教的作用。通过为孕妈妈创造一个和谐愉快的氛围,使之忘却烦恼和不快,保持美好的心情。而通过孕妈妈的神经质传递作用,使得体内胎儿的大脑得到良好的发育。
我国古代经典的医学著作《黄帝内经》中首先提出孕妇“七情”(喜、怒、优、思、悲、恐、惊)过激会导致“胎病”的理论。医学研究发现,情系全身,情绪的起伏直接关系到浑身器官的运作。情绪低落会影响神经系统,导致孕妈妈的内分泌失调,进而影响胎儿的大脑发育,更有甚者造成胎儿的畸形发育。
2.情绪胎教的方法
要令情绪胎教奏效,孕妈咪的情绪不能大起大落,即使不是保持轻松愉快的心情,但是心境起码要保持宁静,这样做能让胎宝宝生活在一个相对安静、稳定的小世界。平静的心境营造出一片宁静的气氛,而这仿佛是这个小世界最强力的支撑体。
但是孕妈咪的心情一直保持愉快是比较困难的,因为孕期不能好好的逛街了,有很多美味的食物不能吃,而且怀孕的时候不能受凉,特别是冬天,几乎整个孕期都要呆在家里,有什么方法可以领孕妈咪克服这些消极情绪,每天都保持好心情呢。
1、听音乐,音乐能舒缓人的情绪,让人恢复平静的心情,听一些轻快的歌曲,还能遇见大好心情。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时,无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。
2、写日记。记录每天发生的事情,宝宝的发育情况,这是件很有爱的事情,也是一份珍贵的回忆。
3、做做运动。在孕中期的时候,适当的活动一下筋骨,做做瑜伽或者游泳也是不错的选择。
3.准妈妈孕期好情绪对宝宝的影响
积极作用——促进胎宝贝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态,十分有益于胎盘的血液循环供应,促使胎宝贝稳定地生长发育,不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎儿的活动缓和而有规律,器官组织进行着良好分化、形成及生长发育,尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后,性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等,一般来讲智商、情商较高。
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