1.如何做好情绪胎教
胎教的重要性是各位准爸爸准妈妈们都清楚的，而情绪胎教是在众多胎教中最重要的，也是看起来最简单的，但是却非常难坚持的一种，因为人总是会有情绪的，特别是对于孕妈妈来说是非常敏感的，所以还是一定要多注意的哦，情绪胎教是爸爸妈妈共同的事哦，所以双方是一定要相处和谐的，下面就和三八女性网的小编一起来看看该如何做好情绪胎教吧。
第一点：应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。
第二点：把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。
第三点：饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。
第四点：常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。
第五点：未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。
2.孕妇应避免的不良情绪
在这期间孕妈妈具体要避免的是哪几种情绪了，这几种情绪是要尽量去避免，做一个幸福的孕妈妈这些是不需要担心的哦，但是在这十月之中难免还是会有一些不良情绪的，但是一定要说出来，这样才能解决的，不要一个人埋在心底，这样宝宝也是会感受到的哦，宝宝也是会不开心的，所以及时解决才是最重要的，下面就和三八女性网的小编一起来看看孕妈妈该避免哪些不良情绪吧。
大怒——生子易脾气暴戾
怀孕期间的母亲不要生大气，怒则气上，气血全在头上，下焦气血就不足，孩子就得不到供给。说实话，一点气不生是没人能做到的，但要学会调整自己，没什么过不去的，女人跟丈夫一生气，就容易把过去那些成芝麻烂谷子的事全勾出来，一瞎想，就想不开，结果越气越大。如果有什么想不开的，先出去转一圈，回来基本就没事了。这时丈夫也要多体谅妻子才是。
妄语、妄念——生子易逆反
勿妄语，就是孕妇不要说谎话，不要骂人，不要说挑拨离间、两面三刀的话，更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。勿妄语的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念头的作用，一个念头可能就是一个恶的因，最后就能结出恶的果。因为孩子就像袋鼠一样，天天跟着妈妈，孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话，说话的样子是什么，都会影响到孩子。所以作为母亲，说事说正事，别说闲事、恶事。
惊恐——生子易患癫痫症
在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏里肝主惊，惊恐就会伤到肝，而肝所对应的神明为魂，魂属于阳神，阳神主动，所以孕妇一旦受到惊吓，伤了魂的话，小孩子就有可能患先天癫痫。我们做父母的，要避免在孕期吵架，注意自己的行为规范，这不仅仅是为了家庭的和睦，也是为了将来降生的孩子能够健康长寿。这也是中国文化站得高看得远的道理所在。
抑郁——生子易患结核类疾病
怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤，抑郁伤脾胃，脾胃一伤，血就不足;肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血，气血是人正常活着的根本，一旦孩子气机被憋，就容易对肺造成损害，孩子出生后就有可能患结核一类的病症。
3.准爸爸怎样做好情绪胎教
在情绪胎教中除了孕妈妈之外，准爸爸的责任可以说更加大的，准爸爸可千万不要认为自己是影响不到宝宝的，所以在这个方面是无所谓的，准爸爸的态度对于孕妈妈的情绪影响是非常大的，所以准爸爸一定要多关心孕妈妈哦，做好辅助工作，有时间就多陪陪孕妈妈，不要总是顾着手机与事业还有游戏了，宝宝相比起这些是更加重要的哦，下面我们就一起来看看准爸爸要怎样做好情绪胎教吧。
第一点：做好后勤工作
孕妇一个人要负担两个人的营养及生活，如果营养不足或食欲不佳，不仅孕妇会身体不适，而且会严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期就已经形成了。所以丈夫要照顾好妻子孕期的营养问题，后勤的保障工作要做好。
第二点：丰富生活情趣
早晨或晚饭后陪妻子散散步，带妻子晒晒太阳，多出门走动走动。丈夫温柔体贴的照顾相信会使妻子心情舒畅，这对胎儿的发育非常有好处。
第三点：风趣幽默处事
女人在孕期因为生理和心理的不适，可能情绪会不太稳定，因此，丈夫需要特别留心这点。这时，如果丈夫比较风趣幽默的话，那就很能稳定妻子的情绪。
第四点：协助妻子胎教
胎教不仅是准妈妈一个人的事，准爸爸“抚摸”胎儿或与胎儿“交谈”等，都是很有效的情绪胎教。
总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子感受到家的温暖，避免妻子产生不安、惊恐、忧伤、焦虑等负面情绪，保持愉快的心情，精力充沛。准爸爸还应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，多给胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，从而产生信赖感和安全感。
4.情绪胎教的重要性
情绪胎教说难其实是非常容易的，说容易其实也是比较难的，要一个人坚持十个月完全没有脾气或者是负面情绪是不可能的，何况还是对于孕妈妈来说，在怀孕期间本来就是非常敏感的，而且准爸爸在照顾孕妈妈的方面，难免可能会有所忽视的，但是不管怎么样一定要及时的解决，因为情绪胎教可是非常重要的哦，下面就和三八女性网的小编一起来看看吧。
如果准妈妈长期情绪不佳、极度敏感，可能会影响到胎宝宝的脑部发育，孩子出生后还会出现一系列问题，如性格孤僻、智力低下、容易亢奋等。
情绪胎教好的是能够促进宝宝生长发育的
一、好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。
二、宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。
孕妈妈情绪不好可能是会导致胎儿发育畸形
一、对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱。
二、对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。
三、孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速(达到平时胎动的10倍)、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。
四、宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。
5.情绪胎教的注意事项
情绪胎教我们不能把它当成一种任务去执行，而是要有真情实感的，真的有感情的，在这期间情绪胎教不是孕妈妈一个人的责任，准爸爸的责任是更加大的，因为孕妈妈的情绪是非常受准爸爸情绪的影响的，在这期间孕妈妈本来就比较敏感，如果准爸爸还什么都不管，这样对于孕妈妈是非常不利的，下面就和三八女性网的小编一起来看看情绪胎教的注意事项有哪些吧。
父母共同参与
情绪胎教并不是孕妈妈一个人的事，需要父母共同参与，明确双方的定位。准爸爸的责任与准妈妈的行为，都对未来的家庭教育起着重要作用。
准妈妈时刻保持好心情
即使处于妊娠期的不利处境，孕妈妈也要坚持时刻保持好心情。保持好的心态才能孕育出一个健康可爱的宝宝，才能保障整个孕期母子的健康。准妈妈的良好情绪也是母子关系维持的良好基础。
选对情绪胎教的“工具”
可用于情绪胎教的工具有很多，比如图像、音乐、书籍、环境等，父母要注意选择。此外如果在怀孕期间，父母双方都能够保持心理的健康、情绪的愉悦的话，对于情绪胎教也是一种大力的支持。因此当父母准备的越好、决心越大的时候，育儿的保障也就越大!
准妈妈不要过分担心
很多孕妇都会担心宝宝畸形或者残疾，千万不要将这种担心扩大化，因为这是没有必要的。妈咪们只要做好每一次的产前检查，通过科学的手段来消除疑虑。并且始终相信：我的宝宝是健康的!
准妈妈要避免孤单
已有研究表明，情绪胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕妇能够与他人进行良好的交流、对话，这对于宝宝也是有益处的。孕妇要尽量避免封闭自我，可以多外出散步，多多与人交流;做些户外运动，和大自然进行对话;与丈夫及家人、朋友多沟通，调控好自己在怀孕期间的情绪，及时通过倾诉方式释放自己的不良情绪，尽可能保持情绪的愉悦。
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