1.孕妇能不能喝苹果醋
苹果醋是很受女性欢迎的饮品。孕妇对于苹果醋的忧虑只是担心苹果醋会不会对宝宝造成什么影响，其实这种担心是多余的。苹果醋不会对宝宝造成任何影响，反而还可以提供维生素等。所以孕妇在怀孕期间是可以喝苹果醋的，只要不过量就没问题噢。
2.孕妇喝苹果醋的好处
1.预防感冒
苹果醋含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙合成醋酸钙，有助钙的吸收。而且醋酸还有抗菌消炎的作用，能够预防感冒，对于爱感冒的人来说，早饭后出门前喝一杯苹果醋，能够抵御寒冷，不容易感冒。
2.保健作用
苹果醋含有果胶、维他命、矿物质和酵素，其酸性成分能够疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫力和抗病毒能力，同时改善消化系统，清洗消化道。而且苹果醋还有助排除关节、血管和内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂的功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
3.消除疲劳
怀孕之后很容易疲劳，而苹果醋是消除疲劳的最佳饮品。苹果醋中含有十多种有机酸和氨基酸，他们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。准妈妈上班的时候感到疲劳了，就可以喝一瓶苹果醋，可以起到很好的效果。
4.美容护肤
苹果醋中大量的维生素抗氧化剂能够促进新陈代谢，具有美白杀菌、淡化黑色素、消除老化角质、补充肌肤水分，让皮肤更加的光滑细腻。对于孕期出现的妊娠纹、色斑都有良好的改善作用。
3.苹果醋的食用方法
1、直接饮用。
2、 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用。
3、与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。
4、做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。
5、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
6、苹果醋加蛋，将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。
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