孕妇奶粉什么时候开始喝 一定要喝吗

2018-10-03 15:35    唐芩汶

孕妇奶粉算是额外的营养补充剂。孕妇奶粉什么时候开始喝你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

孕妇奶粉什么时候开始喝

其实针对不同时间段的女性,开始喝孕妇奶粉的时间是不一样的。

我们知道饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的,尤其是叶酸、DHA等能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备怀孕时就要补充,这样才能使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。所以对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

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而对于已经怀孕的准妈们而言,什么时候开始喝孕妇奶粉就比较有讲究了。一般怀孕后,准妈们会比较注意个人的饮食营养,但早期所需的营养又和普通人一样,不需要马上食用孕妇奶粉,再加上早孕反应,这时候并不适合开始喝孕妇奶粉。最佳时间是怀孕后的第4个月就可以开始购买适合自己的孕妇奶粉了,这时候给胎儿补充营养是比较好的。刚好孕妇奶粉中的均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。小编温馨提醒各位准妈,尽管孕妇奶粉的营养很高,但也不能过度地喝,一天两次最佳,过度饮用会给肾脏造成额外的负担。

孕妇奶粉是不是一定要喝

1、准妈妈建议长期饮用

对于各位准妈妈来说,即使身体各方面都较为均衡,仅仅通过日常饮食还是难以满足孕期身体的特殊营养需求。而孕妇奶粉中具有多种黄金元素,可以很好地弥补这一缺失。因此,在经济条件允许的前提下,孕妇应该长期饮用。

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2、普通女性切勿盲目饮用

对于普通女性来说,若不是在备孕,那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期,根据大多数孕妇而打造的奶粉,其中的营养成分要比普通奶粉高的多,若盲目进补,只会对身体造成负担。

孕妇奶粉怎么选择

1、口味不合适,再好也不买

市面上大部分孕妇奶粉所含的基本营养成分都差不多,但口味却不一定相同。准妈在买奶粉时,要注意选择适合自己口味的奶粉,因为如果买到的奶粉不想喝或喝后胃不适,会加重妊娠反应。

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2、口碑不太好,辨别要仔细

准妈最好买大品牌的奶粉,如果奶粉口碑不是很好,要辨别真假。常用的辨别真假的方法是先查看奶粉的颜色,为乳黄色或乳白色,然后再闻一下奶粉的气味,为乳香味,最后测试一下奶粉的溶解速度,若溶于水并经搅拌后完全溶解,为真奶粉。

3、防伪标志很重要,售后服务少不了

奶粉外包装上都有防伪标志,购买时要仔细查看,如防伪标志缺失或被刮花,坚决不买。另外,奶粉外包装上还会标有售后服务的电话及厂家的地址,如有任何质量问题,也可联系TA们。

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