喝孕妇奶粉拉肚子怎么办 要注意什么

2018-10-03 15:36    唐芩汶

喝孕妇奶粉虽然有很多好处,但是有些人在喝了后出现拉肚子的情况。喝孕妇奶粉拉肚子怎么办你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

喝孕妇奶粉拉肚子怎么办

1、不要空腹喝奶粉,最好先吃一些面包、鸡蛋等固态食物再喝奶粉。

2、奶粉要用温开水冲调后再喝,不要用沸水或者矿泉水冲调,以免破坏了奶粉中的营养素,导致准妈出现腹泻等不适症状。

3、奶粉不要和油性食物一起喝,特别是饭后或睡前,千万不要吃饱后喝过量的奶粉。

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4、停止喝奶粉,观察一段时间,如症状减缓,表明奶粉中含有让孕妇不适的营养素。

5、到医院做详细的检查,根据医生指导服用药物进行治疗,治疗期间要注意调整饮食。

6、病愈后,重新购买一种新的奶粉,逐渐替换原来的奶粉,也不要操之过急。

喝孕妇奶粉的注意事项

虽然孕妇奶粉的优点如此之多,但并非所有的准妈都可以喝,尤其是那些患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。对于那些体重超标、体重增长过快的准妈妈准备购买孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高,有时喝了反而加重这些准妈们的身体负担。

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如何挑选孕妇奶粉

1、选大牌

生产孕妇奶粉的厂家很多,可谓是鱼龙混杂,建议在购买时要尊重大牌效应,选择大公司大品牌的产品,才能吃得放心,补得全面。

2、听声音

虽然奶粉被包装裹得很扎实,但是从声音也可以轻松辨别:轻轻摇晃包装,如果能够清楚地听到“沙沙”声,即为优质品。

3、看包装

主要检查这几点:是否印有饮用方法,营养元素表,生产日期,生产许可号,生产厂家等等,还要看看外包装是否平整,图案是否明了,包装是否扎实等等。

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4、查营养元素

需要提醒准妈妈的是,每一个厂家的产品侧重点都不同,因此其中的营养元素也绝非千篇一律,各位准妈妈应该结合自身情况,查看包装上列明的营养元素,选择适合自己的奶粉。

5、比价格

当然这里的“货比三家”,并不是指价格越低越好,孕妇奶粉中的黄金成分很多,因此价格自然也就不会低廉,倘若奶粉太过便宜,需再三斟酌,切勿贪小便宜。

6、闻气味

打开包装后,若飘出奶香,且伴有少许的植物油,没有其他怪味,那么便是上品。

7、看色泽

通常应呈现乳黄色或者乳白色,而且没有结块或者杂质。如果商家提供试用的服务,你会发现将好的奶粉放入温水中,可在3-5分钟内就与水混合,毫无沉淀的迹象。

8、了解售后

通常来说,正规厂家产品的包装上都表明了他们的服务热线,公司网址等,为顾客提供平台进行咨询与投诉。

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