1.孕妇喝奶粉有哪些好处
1、补充营养
孕妇喝奶粉好吗?孕妇为什么要喝奶粉?孕妇喝奶粉都有哪些好处?孕妇喝奶粉的好处之一就是可以及时补充身体所需营养，随着胎儿的逐渐发育孕妇身体所需的营养也会越来越多，孕妇喝奶粉可以及时补充孕妇身体所需叶酸、钙、铁、维生素等孕妇身体所需营养。
2、缓解孕期不适
孕妇喝奶粉不仅可以补充孕期身体所需营养而且还可以有效缓解孕期很多的不适症状，十月怀胎孕妇难免孕期会出现很多的不良反应和不适症状，而孕妇奶粉中蕴含着多方面的营养成分，更为重要的是孕妇奶粉极易给孕妇肠胃所吸收所以对缓解孕期不适症状也具有一定的帮助和效果。
3、改善睡眠质量
孕妇喝奶粉还有哪些好处吗?孕妇喝奶粉还具有改善孕妇睡眠质量的效果，孕妇怀孕期间很容易出现失眠、睡眠质量差等现象，良好的睡眠质量对于孕妇和胎儿的健康来说是尤为重要的，孕妇睡前喝一杯热牛奶可以有效提高睡眠质量对孕妇和胎儿健康都十分有利。
4、促进胎儿大脑发育
孕妇喝奶粉不仅对孕妇自身健康有着很大的帮助同时对胎儿的健康发育也起到至关重要的作用，孕妇喝奶粉对促进胎儿的大脑发育也具有很大的帮助呢，奶粉中含有我们人体所需多种营养元素，其中含有的DHA对促进胎儿的大脑发育效果甚好。
5、促进乳汁分泌
孕妇喝奶粉的好处众多除了有利于胎儿的发脑发育之外还可以起到促进乳汁分泌的效果，怀孕期间孕妇适量喝点奶粉不仅可以有效补充营养而且还可以促进乳汁的正常分泌，对预防奶水不足等问题都有很好的帮助。
2.孕妇喝奶粉要注意什么
1、注意时间
孕妇喝奶粉首先需要注意的就是喝奶粉的时间，孕妇喝奶粉的最佳时间是在孕中期阶段，所以孕妈妈们如果没有其他身体不适或者特殊情况的话最好是在孕中期再开始喝奶粉。
2、不宜过量
孕妇喝奶粉还需要注意不能过量哦，孕妇喝奶粉虽然具有很大的帮助和好处但是如果过量喝奶粉的话反而不利于孕妇和胎儿的健康，孕妇喝奶粉一般是每天最多两杯，孕妇喝奶粉切记不宜将奶粉当白开水喝哦，过量摄入奶粉很容易导致孕妇肥胖和胎儿过大的结果。
3、注意奶粉的选择
现在市场上孕妇奶粉的品种繁多所以孕妇喝奶粉还需要十分注意奶粉的选择，每个孕妇的实际身体情况不同所以所适合的奶粉也会有所不同，孕妇喝奶粉最是根据自身时间身体情况进行选择，切记不宜盲目选择以免造成不良后果。
3.怎么选择孕妇奶粉
1、注重营养素标注。看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
2、查看包装。正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
3、留意保存期限和生产许可证编号。仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。
4、售价是否合理。根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。
5、从声音中判别其优劣。虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。
6、查看奶粉的色泽。优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。
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