当小生命在你的身体里开始孕育，你的身体会发生奇妙的变化。我们都知道，在怀孕初期孕妇会有各种不同的表现症状，如果不注意就会影响着孕妇的身心健康，所以孕妇在生活中会有许多需要注意的事项。今天我们三八女性网将为你详细介绍怀孕初期孕妇需要注意些什么？
在怀孕初期，我们最需要的一点就是补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的数倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。很多食物里面是含有叶酸成分的，那么怎么才能科学的补充叶酸呢？
还有在怀孕初期不要擅自进补，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，怀孕初期孕妇吃哪些食物比较好呢？吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
还有怀孕初期要注意避免性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。
在怀孕初期，要注意休息，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，特别容易流产，要怎样才能预防流产呢？孕妇早期要避免过于劳累，避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
怀孕初期要避免感冒，感冒可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。如果感冒了应该怎么办呢？吃感冒药也需要注意。
还有怀孕初期要注意调整情绪，怀孕后孕妇情绪波动较大，夫妻情感容易出现问题，最近来孕妇产前抑郁症患者越来越多，对宝宝产生极大危害，所以孕妇需要保持良好的心态，可以在伴侣的陪同下外出适量的运动，调解心情。那么产前抑郁症具体该怎么预防呢？
怀孕初期产检需要重视。孕早期到了12周，你要开始进行第一次产检，之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。不用太紧张，医生会帮你进行全面的一次体检，以检查你和胎宝宝是否健康。怀孕初期产检有哪些流程你知道吗？
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道孕妇初期需要注意哪些事项了。为了宝宝与自己的健康，可以具体了解一下上面介绍的内容。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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