1.秋季游泳可以预防感冒吗
可以的。随着天气的转冷，水温逐渐凉起来。游泳时，由于凉水对皮肤表面的刺激，使皮肤血管急剧收缩，大量血液被挤压到内脏和深部组织，血管一次大力的收缩后，必定随之一次相应的舒张，这样一张一缩，血管就能得到锻炼，使人体能更快地适应这种冷热交替的变化。
所以，秋季游泳在一定程度上有效地提高人体免疫能力，可以抵御季节交替时感冒的发生。再有就是秋季游完泳后，通体舒畅，有种特别的爽，也是源于这个道理。
2.秋季游泳对健康有哪些帮助
秋冬季游泳在一定程度上还能有效地提高人体的免疫能力，可以使您抵御春季和冬季的流感，游泳运动员不易感冒就是最好的证明。同时，人在游泳的身体处于水平状态，心脏和下肢平在一个平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服量力的作用，为血液循环创造了有利的条件。
心室充满了流回心脏的血液，有利于提高心血管系统的机能。另外，水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩小动脉的作用。这种经常性的按摩，能减少小动脉的硬化，使心脏射血时所遇到的外围阻力减少。可以防止高血压、心脏病的发生。
3.秋季游泳要注意哪些事项
1、注意保暖。秋季游泳的时候，应该注意保暖的问题。秋季问题比较的凉爽，因此应该备好热茶以及衣物以预防感冒。另外，游泳的时候，随时准备一套干的衣服好及时换。
2、注意安全问题。当然，这在任何时候都是应该注意的，如果你的游泳技术并不怎么好，最好还是不要进入深水域，抽筋，水草，呛水都是致命的
3、风浪大时不游泳。游泳的时候尽量不要选择风浪较大的水域，这对于技术不佳的人来说是十分的危险的，风浪会造成的最大危险就是呛水。
4、不要去水库。游泳的地点最好不要选择水库当中，因为里面可能生活中比你还要大的鱼，不小心被路过的大鱼撞了一下，你很可能会因为惊吓而呛水。所以即使你要在大水库游泳也最好在浅水的地方。
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