1.女生来月经可以军训吗
可以军训。
月经都是一个月来一次，在军训期间刚好碰上自己的月经期，也是可以训练的，军训的时间本来就很长，而月经的时间很短，如果不是身体强烈不适的话，小编建议还是坚持军训比较好。
2.女生军训来月经怎么办
请假
有一部分的女生在来月经的时候，可能反应会比较大，脸也突然变得很白，这样的情况是不适合军训的，直接向教官请假就可以了。
把握运动量
军训毕竟能够锻炼人的体质，而且并不是所有的运动都是强烈运动，一些站立军姿的项目还是可以参加的，向教官说明情况之后，教官肯定是能够理解的。
3.女生军训来月经需要注意哪些事情
卫生巾要勤于更换
很多地方在军训的时候还是比较炎热的，而在强烈的运动下身体出汗也会增加，那么这时候一定要勤于更换卫生巾，避免身体产生恶臭味，影响健康。
多喝温水
即使天气炎热，但是对于月经期间的女生来说，也不能喝冰水，不然会引起身体不适，而且温水的解渴能力会比冷水更强。
不要高声唱歌
军训的时候难免会有拉歌的场面出现，来月经的你就不要凑这个热闹了，否则你会发现身体的出血量增加了很多。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于女生军训来月经的处理方法等内容，来月经其实还是能够军训的，只要避免一些激烈的运动即可，同时做好个人卫生，这样就能够度过安稳的军训时间了。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网！
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