那么月经量少是什么原因呢?如果发现了自己月经量少怎么办呢?是不是需要好好的去调理一下呢?月经的量多量少也是从正面反映出了女生的身体状况，接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。
1.月经量少是什么原因
子宫发育不良
众所周知的是，月经是女生独有的，而月经是因为卵巢的周期在发生变化然后出现的现象，是很正常的一种现象。但是，有些人月经量少，其实很大的可能就是来自于子宫发育不良，有可能就是子宫畸形。
内分泌失调
当然，月经是跟体内的内分泌相关的，因为内分泌能够直接影响到体内激素的分泌，当你内分泌失调以后，自己的雌性激素也是会相应的降低很多，所以月经量就变少了。
无排卵性月经
女生一生中会有四百个左右的卵子，而每次月经都会排出来一个，但是当你的月经里面没有卵子了，那血量也是会相对减少的。
2.月经量少怎么办
首先就是要有一个良好的心态，不要慌，不要以为自己月经量少就觉得自己得了不治之症，当你有了这样的想法以后，那月经量就会随着你的情绪而变得更加的少了。
其次，不要碰冷水，在来月经的时候前玩不要碰冷水，尤其是在月经量比较少的时候。
然后多吃一点含铁的滋补之物，铁是血液的主要元素，当你自己开始慢慢补充铁以后，血液的循环就会变大，然后还可以强身健体，好处还是很多的。
最后，最好去医院看一下医生，看看自己的身体到底是什么情况。如果情况比较严重的，那医院是肯定要去的，然后看医生怎么说，看是不是需要药物治疗。
3.如何避免月经量少
通过一些养生的食物来调理一下自己的身体，像蔬菜这些可以多吃一点，猪血之类的大补之物也是你经常要吃的。避免吃那些油腻的食物，烧烤之类的最好不要吃，因为比较刺激，容易导致新陈代谢紊乱，从而引起内分泌失调。
除了饮食以外，还要注意好日常的休息。一天保持充足的睡眠，并且不熬夜，就算是熬夜以后，也是多休息一会儿。这是跟我们的身体挂钩的，如果你晚上熬夜也一样是会引起新陈代谢紊乱的。
三八女性网小编点评：以上就是月经量少是什么原因，以及月经量少怎么办的相关内容。月经量少很可能是自己子宫发育不良，也有可能是因为内分泌失调，所以关键还是要让自己学会照顾好自己的身体，注意身体出现问题的每一个细节。
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