女性月经提前是很常见的，不过也是很多女性朋友都会忽视的一个问题。月经提前其实是根据身体情况的而变的，所以如果出现月经提前的情况，最好找到其原因，再来解决，绝不要轻易小看月经提前，这样的情况是会导致很多疾病发生的。
1.什么是血热月经提前
一般来说，月经是会如约而至的，但有些女性的经期总会迫不及待，提前来到。如果提前的时间超过一周，连续2上月甚至更多时间月经提前，甚至会一个月来两次月经，就属于月经提前了。
如果月经提前没有超过7天，或者偶尔1次提前超过7天，没有其他身体不舒服的，那么，就不用过于担心，不算月经提前，好好注意生活习惯就可以了。
而月经提前可能就与血热有关。正常情况下，人体阴阳是平衡的，身体不寒不热，血液在气的约束和推动下，按照既定的轨道静静的流淌，不快也不慢。如果肾阴虚损，就会产生虚热，热会加速血液的运行速度，中医将这种情况叫做血热妄行，在身体表现出的症状可能是各种出血，女性朋友就可能出现月经提前。
（图片转自百度）
2.血热月经提前吃什么调理
1、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g、先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。
2、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
3、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂、食猪肾及核桃肉，饮汤、每日1剂，连服7~10日、治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
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3.血热月经提前的原因是什么
如果肾阴亏虚，就会形成虚热，进而会加速血液的运行，在身体表现出的症状可能是各种出血，如月经提前，血量多，颜色深红或紫，或经期较长，淋漓不断，容易出鼻血等，另外，还可能会有皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮、爱发脾气，手心、脚心热等症状。此症可因邪热入血、或情志郁结，五志过极化火而导致。
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4.如何预防血热引起的月经提前
合理运动
血热月经提前的人，可以做些温和的运动，比如慢跑，练瑜伽等等，循序渐进并持之以恒，有助于调节体内血运，抚平情绪波动。
睡眠充足
保证黄金时段的睡眠，每晚不超过晚上11点睡觉，并做到早睡早起，保持身体机能正常维持，这样身体才能呈现最好的状态。
心态平和
只要有良好的心态，才能每天保持饱满的心情，身体才会健康，机能正常。学会让自己安静，把思维沉浸下来，有什么不开心的事，可以与亲友倾诉，或通过阅读，跳舞等健康的方式来释放情绪，保持平和，避免情绪郁结而加重血热。
饮食调理
不要吃过多辛辣、油炸等等火气重的食物，不要吃太多大补类的东西，滥用保健品等，保持清淡的饮食，少油少盐，可以适量吃些滋阴清热的食物，如枸杞子，莲藕，黑木耳，银耳，牡蛎肉，酸奶，淡菜，猪皮，海参，小米，猪肾等等。
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总结：相信大家通过以上文章已经了解到什么是血热月经提前，以及血热月经提前吃什么调理等相关信息。三八女性网的小编提醒经常出现月经提前的情况的朋友们，一定要好好的调理一下身子，如果还是没有调理好的话，就最好去医院检查一下。
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