脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么 脱脂牛奶能减肥吗

2018-07-25 18:15    谭梨

脱脂牛奶是牛奶的一种,与全脂牛奶相同又存在不同,下面就和三八女性网的小编一起去看看关于脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么,以及脱脂牛奶能减肥吗等内容吧。

1.脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪,普通牛奶经过脱脂处理后。

可以生产出低脂牛奶,含有1.5%到1.8%的脂肪,含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么.jpg

2.脱脂牛奶能减肥吗

脱脂牛奶热量低有助于减肥,但是脱脂牛奶只能起到一个辅助的作用,想要完全靠它减肥是不显示的,毕竟脱脂牛奶也含有丰富的营养,不过相比于普通牛奶脂肪含量要低一点。

想要通过脱脂牛奶减肥的人们,多数都担心一般牛奶的脂肪会增加自己的体重,所以在消费人群中,往往是脱脂和低脂牛奶比较受到女性的欢迎。但是专家指出,牛奶在进行脱脂的过程中,也会使脂溶性的维生素同时也被去除了,这会对人们身体吸收钙质产生影响。一些想要减肥的人士对于脱脂牛奶过于信任,但是很多维生素都是脂溶性的,当牛奶被脱脂的时候,脂溶性维生素也会被去掉。尤其是维生素A和维生素D被去除后,就会影响人体对钙质的吸收。因此,建议人们,尽管想要减肥,也最好将脱脂牛奶和普通牛奶交替饮用。

脱脂牛奶能减肥吗.jpg

3.脱脂牛奶有营养吗

脱脂奶还是有营养的。 脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂肪量的1/7。

高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制,于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑脱脂牛奶虑。其实,高血压患者多喝点牛奶,特别是脱脂牛奶,以及多吃些奶制品,对降低血压能起到一定的辅助作用。

脱脂牛奶有营养吗.jpg

4.脱脂牛奶哪个牌子好

德运

德运这个品牌成立于1950年,是一家相当知名的乳制品企业,成立以来公司不断的改进生产技术,如今公司的的产品种类已经高达近千种,旗下的产品也凭借着得天独厚的优势成为了市场上热销的品牌之一。

安佳

安佳品牌成立于1886年,在市场上是一家历史相当悠久的乳制品企业,成立以来公司不断的丰富产品种类,并且在产品的生产上有严格的质量检验,致力于打造出性价比最高的产品,旗下的脱脂牛奶在营养价值上也得到了权威机构的一致认可。

爱氏晨曦

爱氏晨曦这个品牌成立于1881年,在行业中是一家颇具影响力的品牌,成立以来公司在产品的生产上不断的创新,注重产品的质量,旗下的脱脂牛奶采用最优质的原材料制作而成,在质量和营养价值上是相当完美的品牌。

脱脂牛奶哪个牌子好.jpg

推荐阅读:

喝脱脂牛奶能减肥吗 喝脱脂牛奶要注意什么

全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别 喝牛奶要注意什么

全脂牛奶跟脱脂牛奶有什么区别?

想了解更多美体资讯,请访问: 美体
本文来源:https://www.38xf.com/2018/0725/1055172.html

相关文章

推荐文章