喝荷叶茶减肥
制作方法:首先准备好新鲜的荷叶,将荷叶清洗干净。然后将荷叶撕碎一些。再往茶壶里加入清水和荷叶熬煮。去除杂质,就可以了。
功效:荷叶茶自古以来就被公认为减肥的佳品。非常适合肥胖的人喝。经常喝荷叶茶能提高人体的新陈代谢,而且让你对食物的爱好也发生改变,不在爱吃油腻的食物。让你变成易瘦体质。
喝山楂茶减肥
制作方法:首先准备10g山楂,然后将山楂清洗干净,再往茶壶里放入清水,接着放入山楂煎熬然后等它凉一下就可以喝了。
功效:山楂能很好的促进消化、降低血脂、帮助我们的身体扫除毒素。起到消除油脂的作用。常喝山楂茶不仅可以瘦身还能美容。
喝柠檬茶减肥
制作方法:选取新鲜的柠檬,切成薄片。然后往茶壶中加入清水煮沸,再用烧好的开水冲泡好柠檬。也可往其中加入一些蜂蜜。
功效:柠檬不仅拥有很好的美容效果,还可以帮助瘦身。常喝柠檬茶能促进消化,让身体排除多余的毒素,起到瘦身的效果。
喝决明子茶减肥
制作方法:准备好炒好的决明子,将决明子放入开水中煮泡,然后等凉些就可以喝了。
功效:决明子拥有着非常好的排毒功效,是减肥的圣品。用决明子泡水喝可以润肠通便、降压、降血脂。所以想减肥,可以适当喝些决明子茶。
总结:读了上面三八女性网小编带给你的文章,你是不是知道减肥喝什么茶好了,如果想减肥的女性朋友,可以喝些上面小编为你介绍的茶。希望能为你提供一些帮助。请继续关注我们,我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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