不使用防晒霜
很多人都以为只有夏季需要防晒，其实不是的，无论是什么季节都是需要防晒的，哪个季节都是有紫外线的，只是多和少的问题，但是很多人是不注意的，很多人之前皮肤白皙，但是因为不注意这些，导致肌肤越来越差，所以使用防晒霜是很重要的，这样紫外线就不会一点一点的侵蚀你的皮肤，这样也就可以避免变黑以及皮肤变得暗沉了。
卸妆卸不干净
化妆的时候是小心在小心，但是卸妆工作就不会那么注意了，有时候也是因为太累了，所以也不会那么注意了，但是其实卸妆卸不干净是会引起很多皮肤的问题的，皮肤暗沉只是其中的一种，质量在好价格在贵的彩妆都会对皮肤造成伤害，卸妆不干净的话，彩妆就会堆积在皮肤里面，残留的彩妆会造成色素沉积，最后就出现肤色不均与以及脸色暗沉。
需要长时间的面对电脑和手机
现在的人的生活都是离不开互联网，工作也是需要使用互联网的，但是电子产品对我们的皮肤的伤害是很大的，因为电子产品的辐射是特别大的，会让皮肤出现出油、暗沉等问题，也会加速肌肤的衰老情况，所以为了避免这种情况的发生，建议就是能少用点就少用点，不能少用的话就使用隔离的产品，尽量减少对肌肤的伤害。
节食
很多人都会通过节食来达到减肥的效果，虽然节食的效果很明显，但是节食也有很多的危害，不只是会影响身体的健康，还会影响皮肤的状态，每个人每一天都是有摄取的能量值的，如果没有吸收这么多的话就会影响我们的生活，身体营养不够的话，自然皮肤状态也就不是很好，气色也会变得很差，皮肤暗沉那是一定的，所以想要减肥的伙伴，建议不要使用节食这种方法，减肥的技巧是有很多的，不一定要选择这种最差且不值得的方法，三餐还是要按时吃的，营养还要均衡好。
总结：关于上述四种造成皮肤暗沉的原因应该有所了解吧，为了避免皮肤暗沉，平时一定要多加注意，想要肌肤变得更好，首先就是保养护肤，其次就是健康的饮食以及合理的生活作息，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多护肤的知识可关注三八女性网。
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