怎么挑选枇杷 吃枇杷的好处

2018-05-23 14:01    任天培

又到一年吃枇杷的时候了,枇杷虽好吃,但是保存也是有技巧的,那么应该怎么挑选新鲜的枇杷呢?接下来三八女性网就来为大家介绍一些保存方法,一起来看看吧。

1.怎么挑选枇杷

  1、挑选枇杷可观察外表,成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色,还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色,缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。

  2、挑选枇杷要看果实的形状,味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形,底座形状越接近五角星形的味道越是可口,底座聚集为一点的一般汁少味淡。

  3、由于枇杷品种较多,一般依其果皮和果肉的颜色分为红沙和白沙大品系。白沙种枇杷品质最好,皮薄、汁多、肉厚、质细、味甜;红沙种虽然肉质较厚、汁液较多,但味道甜中略带酸。

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2.吃枇杷的好处

  枇杷具有非常好的瘦身效果的。枇杷中含有非常多的膳食纤维以及微量元素,还有非常多的维生素b以及维生素c,减肥效果非常不错,再加上枇杷也是属于低热量的食物,大家也不要担心会发胖。

  枇杷的功效确实非常多,其实枇杷中是含有非常多的有机酸的,能够刺激消化腺的分泌,同时还能够促进食欲,帮助人体消化以及吸收,起到非常好的止渴解暑的效果。在夏季大家可以喝一些枇杷汁,能够起到非常好的解暑的效果,还能够改善食欲不良的症状。

  枇杷也是具有非常好的美容的作用,由于枇杷中所含的维生素c量也是比较高的,能够为人体补充水分营养元素皮肤会充满光泽。

  枇杷也能够增强个人的免疫力,枇杷的营养物质非常的丰富,能够为人体补充营养,同时还能够改善体质,增强个人的体力,有效的预防人体形成感冒等症状。

  枇杷也具有非常强的止咳祛痰的效果。在秋冬季节,如果发现有咳嗽等症状,大家可以自己在家里面制作枇杷止咳膏,能够有效的缓解咳嗽症状。由于枇杷中含有苦杏仁苷。镇咳效果非常的不错。

  枇杷是不要放在冰箱里冷藏的,水分过多会导致枇杷变黑,营养物质也会流失,大家一定要注意,枇杷放在干燥通风的地方。

  枇杷中是含有非常多的酚类成分,在包皮之后需要马上吃掉,不要放得太久,否则会变色,枇杷成熟了才可以吃,没有成熟的枇杷绝对不可以吃。

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3.枇杷怎么保存

  枇杷一般是放在家里比较干燥的地方,能通风就可以了。因为里面含有很多酚类物质,如果剥皮的话接触到空气就会变色,这时候可以把剥皮的枇杷放在盐水或者是糖水、冷水里面保存,这样就不会变色了,洗干净还是可以继续吃的。如果实在没有地方保存,建议也不要直接用冰箱保存,可以自己动手做一些枇杷汁,然后装在密封的罐子里再放入冰箱保存即可。

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4.枇杷怎么吃

  1、洗净:洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

  2、去头和皮:枇杷的头即带把的那头 ,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

  3、去尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

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    以上就是三八女性网为大家推荐的枇杷怎么挑选,以及吃枇杷的好处的内容啦,希望对大家有所帮助。适当的吃一些枇杷是很好的,在挑选的时候就要注意起来了,一起行动起来吧。

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