1.打呼噜是病吗
平时偶尔的睡觉当中打呼噜，这个对人的身体是没有影响的。如果是说经常打呼噜，也就是七天当中有五天以上都打呼噜的话，这种打呼噜就是不正常的了。
专家说：打呼噜有两种情况。第一种情况叫鼾症——就是说人在睡觉过程中因为太累了而打呼噜是正常的，对身体没危害。第二种情况是睡眠呼吸暂停综合症——它是指人在睡觉过程中打呼噜，打着打着突然停止呼吸，这种对身体是有危害的。
2.打呼噜吃什么可以改善
1、豆浆
幼儿喝牛奶是现在常见的事情，殊不知对于睡觉打鼾的幼儿来说，只会让打鼾更严重，因为牛奶会容易有痰，打鼾会更严重。这个时候，喝豆浆会比喝牛奶更好。
2、蜂蜜
蜂蜜有润喉的作用，幼儿也可以多喝点蜂蜜水，同时蜂蜜还有抗菌的作用。但是需要提心的是，因为蜂蜜不具备消毒的前提，所有要选择正规的蜂蜜。
3、鱼肉
幼儿睡觉打鼾的时候，可以改吃红肉也鱼肉，因为鱼肉不会增加前列腺素的含量，不会导致喉咙肿胀，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症，可以改善幼儿睡觉打鼾的情况。
3.怎样预防打呼噜
1.选择适合的枕头
一些朋友喜欢睡比较高的枕头，其实这样并不好。枕头的高低一定要适中，如果太高，会让咽喉和气管的角度发生改变，导致呼吸不通畅。
2.做到劳逸结合
一些人为了工作，经常要加班熬夜，精神长期处于紧张状态下，也会时常有打呼噜的现象。对于这类人群，小编建议做到劳逸结合，工作虽然重要，但如果长期如此，身体状况必定会越来越差，甚至会因为咽部肌肉松弛引起打鼾。
3.有病及时治疗
当身体存在不适的时候，一定要及时治疗，特别是因为肥胖或者内分泌代谢障碍所导致的打鼾现象。如果孩子有打呼噜的习惯，记得要及时带去看医生，很可能是腺样体肥大所导致的。
4.吃什么药可以治疗打呼噜
打呼噜这种疾病因为被大家所忽视，所以是很难被完全治愈的疾病，此病虽不会致命，但是会严重影响到日常生活。所以大家要积极预防，得上的人要积极治疗，让我们都远离打呼噜给我们带来的困扰。
打呼噜的患者可以在医生指导下选着一些抗病毒的药物，和抗生素类的药物，打呼噜的患者要多喝水，保持口腔清洁，早晚都要刷牙，吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣的刺激咽部，多吃一些含维生素丰富的蔬菜，水果，适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。
打呼噜还是可以治疗好的，只要有正确的方法。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于打呼噜的内容,通过上文的介绍，相信大家对打呼噜是病吗都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了吃什么药可以治疗打呼噜，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在三八女性网!
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