柚子一次吃多少合适 吃柚子要注意什么

2018-04-27 15:20    刘钰

每当在吃柚子的时候,很多人都会买很多回来吃。大个的柚子虽然好吃,也不能吃的太多,那么一次柚子吃多少是合适的呢?还有就是吃柚子要注意什么呢?接下来三八女性网就为大家介绍介绍有关于吃柚子的小知识,一起来看看吧,在平时就要注意起来了。

  当柚子一个个堆成小山的时候,恨不得都把它们买回去,很多人也会囤很多的柚子在家里,在吃的时候也是要注意的,一次需要适量,那么一次吃多少合适,接下来三八女性网就为大家介绍,希望对大家有帮助。

1.柚子一次吃多少合适

  柚子性比较寒凉,一次最多吃1/3个柚子为宜。如果本身就脾胃虚寒的人就少吃。

  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

 柚子一次吃多少合适

2.吃柚子要注意什么

  1、服避孕药的女性

  美国专家称,研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么这个避孕药是产生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

  2、脾虚泄泻者

  柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后脘腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。

  脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,尿少或黄赤,面色萎黄,身重胸满,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

  3、不能与某些药品同服

  临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

  另外,与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

  4、肝功能不好

  柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。

  5、肾病患者

  另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

 吃柚子要注意什么

3.柚子怎么吃

  1、柚子百合饮:做法:柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎3个小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。

  2、柚皮蜜煎:做法:柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。

  3、杏贝银柚:做法:新鲜柚子1个(连皮,重约1000克),北杏50克,川贝50克,银耳50克,蜂蜜1000克。柚子洗净,去皮,柚子皮切细丝,柚子肉切 块,北杏、川贝、银耳洗净,将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅,隔水炖2个小时即成。每日服2匙,温水送服。具有润肺止咳,化痰平喘的功效,适用于平素易感冒 咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。

 柚子怎么吃

  以上就是三八女性网为大家介绍的有关于柚子一次吃多少合适,以及吃柚子要注意的事情,希望对大家有所帮助。在平时在吃的时候就要注意了,这样才能让身体更加的健康。

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