1.孕妇喝柠檬水的好处有哪些
想知道孕妇喝柠檬水的好处是什么吗?和三八女性网的小编一起来看看吧!孕妇和喝柠檬水有美白的功效，还能够预防防治心血管疾病，因为它可以促使血液凝固，还能预防和治疗治疗高血压和心肌梗死，孕妇喝柠檬水还有祛痰的作用。
2.柠檬水什么时候喝好
每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3.孕妇喝柠檬水注意事项
1.柠檬里含有极丰富的柠檬酸，柠檬酸可以预防和阻止皮肤色素的沉着;
2.柠檬里除了含有糖分外，还有丰富的磷、铁、钙、维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C等营养物质，特别是维生素C的含量非常多，可以给孕妇和胎儿补充丰富的营养;
3.它还能预防和辅助治疗高血压，也能防治心肌梗死，这是因为柠檬水有减缓钙离子让血液凝固的作用;
4.柠檬水里含有非常多的柠檬酸盐。
它能够抑制钙和盐的结晶，从而可以防止身体里形成肾结石，甚至还能让一些慢性肾结石患者的结石变小或者减少。
5.柠檬含有丰富的维生素C，有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等作用。
4.适合孕妇的柠檬水做法
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
柠檬水虽好，但是酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。而柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。
虽然孕妇喝柠檬水是有好处的，但是也不可以大量食用。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于孕妇喝柠檬水的内容,通过上文的介绍，相信大家对孕妇喝柠檬水有哪些好处都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了适合孕妇的柠檬水做法，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在三八女性网!
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