1.龙眼吃多了会不会上火
龙眼吃多了是会上火的。龙眼虽然是一种很有营养的食物，就算爱吃也不能多吃的。一定要适量，不然上火的情况是经常会发生的。而如果出现吃龙眼上火的情况的话就需要好好的降火了哦，而且是不能再吃热性的食物了，避免上火严重导致其他身体不适的症状发生。
很多人在平时生活中都非常喜欢吃龙眼，尤其是新鲜的龙眼肉更受到大家的欢迎，而且龙眼肉中的营养非常的丰富，这就是大家明知道上火却仍然爱不释手的原因。专家指出龙眼肉还具有很好的增强食欲的作用，但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。
除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。
2.吃龙眼上火了怎么办
1、配上清火茶
吃桂圆时，应该知道自己是什么体质。如果是热性体质，一开始就要控制自己的嘴巴。不要吃太多了，同时还应该给自己配上清火的菜，一边吃，一边喝清火的茶，就不容易上火了。
2、吃凉性水果
如果上火后了，饮食上就要注意。最好以清淡的饮食为主，对吃蔬菜瓜果之类的，水果就选良性水果，像香蕉之类，火龙果，去去内火。
3、用桂圆煮粥吃
如果很喜欢吃桂圆，那就不要直接干吃，干吃是很容易上火的。可以把桂圆放和枸杞，莲子，百合，配在一起煮粥。因莲子和百合都是凉性的，配上桂圆后，桂圆就不容易上火了，而且营养更加丰富，味道也更好。
3.龙眼什么时候成熟
龙眼的成熟期依据地域和品种而不同，通常情况下，泰国龙眼成熟期在5月下旬;广州龙眼成熟期在7月中旬;广西龙眼成熟期在7月上旬-8月上旬;福建龙眼成熟期为7月下旬-8月下旬。
另外，不同品种的成熟期有别，如优良品种中的“福眼”在8月下旬-9月上旬成熟;“东壁”8月下旬成熟;“乌龙岭”9月上旬成熟;“松风本”9月下旬-10月上旬成熟;“立冬本”10月下旬成熟。
4.龙眼有什么功效和作用
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
5.吃龙眼要注意什么
1.龙眼是湿热的食物，吃多了容易导致滞气，一些上火发炎的人是不适宜使用龙眼的。
2.内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
3.凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。
4.龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
6.龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食。
7.龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
6.桂圆和龙眼是同一种水果吗
桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。
桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用;
龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到龙眼吃多了会不会上火，以及吃龙眼上火了怎么办等相关信息。龙眼上火后一定要及时降火，不然对身体是有不好的影响的。三八女性网小编建议大家在吃龙眼或桂圆的时候一定不能贪吃哦，最好的办法就是与其他凉性的食物一起吃。
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