很多人在这个时候如果不注意的话，就会有很大的危害，比如以下所要介绍的有硬块。所以每一个妈妈都需要注意要用科学的方法让自己回奶快而且很舒服的度过这段时间，希望对大家有所帮助。
1.回奶时有硬块怎么办
形成这一现象有两个方面的原因，一个是在断奶的时候不给他喝奶，另外一个就是自己也没有很好的地把乳汁拍出来，这样很容易引起乳汁的堆积，一旦了形成淤积，很容易形成硬块，在这个时候可以用热水热敷乳房，局部做一些舒缓的按摩，或者可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽乳房中的乳汁。同时，减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸了，最好也不要让宝宝摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。
2.回奶时间要注意什么
在回奶的过程中有下列一些事项需要注意，否则会适得其反，反而促进了乳汁分泌。
1、在乳房胀痛难忍时，可以适当将乳汁挤出来，但不能将乳汁全都挤出来。
2、减少对乳房、乳头的刺激。一旦乳房和乳头的刺激减少，乳汁分泌也就会慢慢减少。在回奶期间，不要让宝宝再吸乳汁或者抚摸乳头。另外，洗澡时也不要用热水冲洗乳头。
3、如果妈妈乳房肿胀难受，可以用冰袋适时冰敷，减轻乳房的胀痛感。
4、饮食需要加以控制。在饮食中，要避免食用下奶的食物，或者营养汤汁。回奶期间，新妈妈们也要减少水分的摄入。
5、避免刺激乳房，不可使用激素类的药物帮助回奶，否则影响乳房分泌，造成乳房萎缩。
3.怎样回奶
一、自然回奶
如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月，就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有：减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时，尽量不要食用下奶的食物，需要减少营养汤汁的食用。
二、人工回奶
如果哺乳时间不足10个月，因为特殊原因必须回奶的话，那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶，如采用食疗回奶或药物回奶。通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗，可以帮助回奶;也可以口服或者注射雌激素类药物，比如：可以口服的药物为乙烯雌酚，注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外，中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著，比如在纱布中放皮硝，外敷于乳房，每日及时更换。
4.怎样让宝宝成功断奶
断奶前，宝宝已经形成一定的生物钟周期了，到了该喂奶的时候，他就会有期待。断奶时，这种生物钟还会照常发挥作用。要想改变这种生物钟，需要一定的时间。你的宝宝已经改变一点了，白天可以不吃母乳，只是夜间还要吃。最好采取缓慢、渐进的方式来调整宝宝的生物钟。可以在睡觉前让宝宝吃得饱一些。夜间哭闹要吃奶时，可以给他喝一瓶温开水。要是他不喝，可以加点糖。过几天再过渡到让他喝不加糖的温开水。
千万不要在奶头上涂清凉油、辣椒水，强迫宝宝断奶。因为，原来那么“甜蜜美味的食物”，一下子变得这样难吃，会让宝宝困惑不解，甚至精神受到刺激。最好采取温和的办法断奶。比如逐渐减少奶量，增加其他食物的量，如粥、面片、菜末、豆制品等。食品的制作要注意色、香、味，让宝宝爱吃，以保证营养和健康。
通过以上的介绍，大家是不是对回奶有了一个更加深入的了解了呢?在回奶这个过程中难免会有胀痛的感觉，但是通过科学的方法是可以缓解的。以上介绍的关于回奶的相关的知识希望对大家有所帮助，想要了解更多的知识就来三八女性网来阅读吧。
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