宝宝在长完牙齿后夜间磨牙,很多家长都还以为是正常的就大错特错了。因为宝宝长牙期间磨牙和长完牙齿后磨牙是有区别的,长完牙齿后还磨牙的危害是非常的多的,不仅能影响宝宝的睡眠质量还可能影响宝宝的牙齿健康问题。
1.宝宝夜间磨牙有什么危害
1.影响宝宝的睡眠质量
有的时候,宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙,很容易睡得不踏实。
2.影响宝宝牙齿的健康
牙齿与牙齿之间直接摩擦,会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害,牙齿可能会变的敏感、脆弱,继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状,在其保护下的牙本质也将被损伤。磨牙的性质和咀嚼时牙齿的咬合不同,后者上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用,而不是像前者一样的干磨牙。
3.引起牙齿的移位或者松动
咀嚼肌也会变得粗大,长此以往,宝宝的脸型极有可能发生变化,影响面容的美观程度。
4.宝宝的情绪会受到影响
长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态,久而久之腮帮会觉得酸胀,太阳穴亦有突出感,头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适,情绪和心情自然会变的比较差。
有的时候,磨牙的原因已经被根治,但是长期磨牙后在大脑皮层上形成的条件反射却无法消除,夜间仍有可能继续磨牙。所以磨牙如果不早点治疗,将会影响一生。
2.宝宝磨牙是什么原因
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。
2、精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。
4、营养不均衡
有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
3.宝宝夜间磨牙该如何改善
1、教会孩子睡前放松
妈妈们可以让宝宝先平躺在床上,然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸,随着呼吸的平缓,身体的各个部位也跟着一起放松。小宝宝可能一时间不太能明白睡前放松的意思,妈妈们可以亲自给孩子做个示范。
2、纠正宝宝的不良饮食习惯
有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物,有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多,这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后,妈妈要控制好宝宝的饮食,晚上不要吃得太饱,也不要吃不易消化的东西,以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。
3、教孩子如何放松脸部的肌肉
经常磨牙,咀嚼肌会非常的疲劳,妈妈们可以教宝宝在睡前放松这两边的肌肉。配合着一吸一呼的节奏,让宝宝重复咬紧牙关和放松牙关的动作,直到宝宝感觉到累为止。这样的锻炼能让锻炼肌肉的协调性变的更好,不自主抽搐的状况可能会缓解。
4、注意宝宝晚上的睡眠姿势
孩子磨牙期间,妈妈们要辛苦辛苦,晚上多起来几次看看宝宝的睡觉姿势是否正确,如果怀疑会压迫到咀嚼肌,那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。
5、白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累
晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏,也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的,让宝宝有个安定的心情睡觉。妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事,或者和宝宝说说话,让宝宝聊聊自己最近的心事,帮他排解烦恼。宝宝的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。
6、对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题
妈妈们要及时带宝宝去打虫,因为寄生虫的危害不仅是磨牙,还会影响孩子的消化和吸收功能,阻碍宝宝的生长发育。虽然近年来,人们对食品卫生关注度越来越高,蛔虫问题已经不想早些年前那么严重,但只要发生这种情况,妈妈们一定要按医生的嘱咐让宝宝服下驱虫药。
7、带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫
如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重,可以带他去牙科看医生,顽固的磨牙还可以配置牙垫,晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫,妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定,防止牙垫不小心脱落。
8、给宝宝多补充些钙质和维生素D
多晒晒日光浴,促进钙质吸收。缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状,会影响宝宝牙齿的咬合,造成磨牙。
总结:宝宝夜间磨牙对宝宝的健康是有影响的,希望每位宝妈都要多多重视这个问题。然后针对宝宝磨牙做出相对应的改善或治疗。还有家里还有小宝宝的朋友可以提前预防宝宝会磨牙的情况发生。
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