1.为什么会产生妊娠纹
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。
当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹的好发部位在腹部。
2.怎么预防妊娠纹
1、正确认识妊娠纹
妊娠纹只能预防、淡化。所以从孕中就要重视保养肚皮。
2、按时产检
通过产检观察宝宝发育情况。如果胎儿发育良好，准妈妈不必大补特补，减少妊娠纹过早出现。
3、用橄榄油擦肚皮
橄榄油可以保持皮肤湿润，有一定预防妊娠纹的特效。
4、合理饮食
后期是宝宝身体生长的快速时期，后期要控制饮食，避免宝宝增重过快。宝宝增重过快可能会加速出现妊娠纹。
5、适量运动
怀孕期间要多走动，不要总卧床。适量的运动也会一定程度上减少妊娠纹的出现概率。
6、注意护理
妊娠纹除了出现在肚皮，胸部也会出现妊娠纹。在护理肚皮的时候，也要注意护理胸部周边的皮肤。
3.怎么消除妊娠纹
1、臀部紧实收缩，让运动解决妊娠纹
妊娠纹出现的位置并不仅限于腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出现，而要想解决妊娠纹，可以采用臀部紧实收缩法，这个方法对去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠纹有很好的效果。具体做法如下：
首先，仰面平躺在床上或者是地垫上，腿部稍微弯曲，将双手自然的放在身体的两侧，然后尽可能的抬高自己的臀部。
其次，抬起臀部的时候，小腹用力，坚持三秒钟，缓慢放下。下一次抬臀之时可以通过大腿用力的方式进行，同样坚持三秒钟后还原。
重复同类动作十五次，每周做三次，只要一个月就能明显的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所紧致，而妊娠纹也会减轻不少。
2、偏方去妊娠纹
妊娠纹怎样能消除?偏方也是不错的去妊娠纹方法。很多偏方之所以叫偏方，主要是因为都是民间流传的，并没有录入国家档案，但是这些偏方实际上也是经过几百年来甚至上千年的历史校验，比如鸡蛋清。早在几千年前，中医上就有用鸡蛋清清热解毒做药材的案例出现，但是因为现在用的少，因此很少有人知道鸡蛋清还能去妊娠纹。
3、饮食消除妊娠纹法
在妊娠纹怎样能消除问题解答中，很多人都提到了饮食一项。但是不少人也在妊娠纹怎样能消除问题中提到，虽然饮食能够达到去掉妊娠纹的目的，但是见效慢，对于性格比较急的宝妈来说，可能要着急了。
饮食去除妊娠纹是妊娠纹怎样能消除答案中排名第二的选项，这种方式已经经过很多宝妈的验证，而其要点在于减少动物脂肪的摄入，同时多吃豆制品以及水果蔬菜，尤其是维生素、胡萝卜素含量高的西兰花、猕猴桃、西红柿等，更是要常吃。
4、专业科学去妊娠纹
对于科学去妊娠纹，很多人都不相信，主要是因为现在市场上有很多假冒产品，宝妈担心对身体有害。的确，市场上确实有这样的产品，但是同样的也有有效安全去除妊娠纹的产品。
4.注意事项
1、孕妇擦橄榄油动作要轻缓，跟面部拍爽肤水一样。不要来回擦，谨防刺激胎儿胎动，造成脐带绕颈
2、远离甜食与油炸品
3、控制体重的增长
4、使用妊娠纹预防霜
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