2.脑溢血发作的先兆
经常出现反复性的流鼻血。
突然发作较为剧烈的头痛，或病程较长，有逐渐加重的 趋势。并多伴有恶心、呕吐的症状表现。
和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。
意识出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。
出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立 或是晕倒 在地。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重。
眼睛有重影出现，颈部变得僵直。
走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水。
—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆
3.如何预防脑溢血
发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。
必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施.降低或稳定血压，防止血压突然增高。
精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。
饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。
大便必须经常畅通，避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
必须注意季节变化，防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
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