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相信不少人都有腹部赘肉的烦恼，不管是对自己要求一直很高的女性，还是不太在意身材但是中年发福的男性，腹部赘肉问题都是老大难。三八女性网小编为你带来，减肚子的最佳方法。
猕猴桃
猕猴桃所含加元素，能帮助肠道排出多余的水分，再加上猕猴桃也含有丰富的维他命，能快速促进肠道消化，避免脂肪生成。
柠檬
柠檬说韩的柠檬酸，能促进人体快速消耗热量，避免其转化为脂肪，再加上，它也是促进肠道代谢的好帮手，同样能起到减肚子的绝佳效果。 香蕉
也许很多人的腹部肥胖都是由于便秘造成的，而香蕉正是治疗便秘的最佳良药。不仅如此，香蕉的热量也很低，能将糖分转化为体力，避免形成过多脂肪。
西红柿
西红柿含有独特的茄红素，能快速促进肠道消化，让沉积很久的废物快速排出。而西红柿的热量也很低，当零食或者做成菜肴都是很好的选择。
保持好身材不仅仅是出于对外表的重视，更是对自身健康的负责。以上就是38女性网小编为您整理的瘦肚子方法，感谢观看。
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