1.橙
橙子的主要美容功效:美白、祛斑、紧致肌肤、润肤、消除疲劳、抗皮肤衰老等。
秋天是橘子上市的季节。什么时候不吃会更好？橙子也是水果中很好的美容产品，因为它们富含维生素C和钙，经常被用作化妆品和护肤品的原料。许多地方的人经常喝浸过水的桔皮，以吸收大量的维生素C。橘子中的有机酸也能增强皮肤弹性，用桔皮擦脸也能抚平脸上的细纹。
2.苹果
苹果的主要美容功效:保湿、祛痘、软化角质层、美白等。
秋天也是苹果丰富的季节，苹果不仅营养丰富，而且是一种广泛使用的天然美容产品。苹果含有蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质，苹果中含有大量的水分和保湿因子，对皮肤有保湿作用，而苹果中含有的维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。苹果中所含的果酸能使毛孔畅通，具有祛痘的功效。苹果还可以用作天然面膜，具有软化角质层和平衡油脂的功能
番茄
番茄的美容效果:去除死皮、去除雀斑和美白皮肤。
许多人都知道经常吃西红柿对他们的健康有好处，但实际上经常吃西红柿也能美容。因为西红柿不仅营养丰富，而且热量低，所以许多模特都依赖西红柿来保持健康。此外，西红柿富含酸性汁液，有助于平衡皮肤的酸碱度。西红柿也可以用作天然面膜。土豆泥可以涂在脸上15分钟，然后清洗去死皮。将番茄汁和少量蜂蜜混合制成面膜也可以美白祛斑。
4.草莓
草莓美容功效:美白、保湿、脱脂、洁肤、祛痘。
草莓有很多美容功效，因为草莓富含糖分，含有丰富的果酸、维生素和矿物质，有助于增强皮肤弹性，并对皮肤有美白和保湿效果。现在许多护肤品也含有草莓，可以有效消除痤疮。草莓适合油性皮肤，具有显著的去油和清洁皮肤的效果。草莓汁也可以用作天然面膜，以避免色素沉着。
5.菠萝
菠萝的美容功效:淡化色斑，去除角质，美白肌肤。
菠萝富含维生素，能有效帮助淡化色斑，恢复光滑透明的皮肤，帮助去除角质，帮助皮肤新陈代谢。肤色黝黑的人可以用菠萝汁擦脸。长期使用可以起到美白的作用。此外，洗澡水对皮肤粗糙的人也有很大的影响。
葡萄
葡萄美容功效:抗氧化、美白。
葡萄具有超级美容效果，尤其是葡萄籽，在欧洲被称为“口腔皮肤化妆品”。葡萄籽具有超强的抗氧化能力，能延缓衰老，保持皮肤健康，防止紫外线侵入皮肤，防止动脉硬化。同时，葡萄籽也被称为皮肤维生素，具有美白效果。
樱桃
樱桃的美容效果:美白肌肤，抵抗黑色素。
樱桃含有大量的铁和胡萝卜素。樱桃营养丰富，能帮助气血不足的人，对消化功能差的人也有好处，还能帮助调理肠胃。樱桃还含有丰富的维生素C，有助于美白皮肤和抵抗黑色素的形成。樱桃中含有的果酸也能促进角质层的形成。
7.猕猴桃
猕猴桃的美容功效:祛斑、美白、抗衰老。
猕猴桃被称为水果之王，它自然具有其他水果无法比拟的功效。猕猴桃富含维生素C和维生素E，有利于抗氧化，美白皮肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃也能帮助消化和防止便秘。猕猴桃也富含矿物质。如果你能每天喝一杯猕猴桃果汁，对头发的生长非常有好处。
