第一:日常维护中最重要的环节是什么？
1.展(中国台湾著名皮肤科医生)
干净。这是日常保养的第一步，也是护肤的基础。正确的清洁方法不仅可以去除皮肤表面的油脂、污垢、细菌和化妆品残留，去除老化的死皮，防止角质堆积，还可以为后续护理产品的吸收做准备。
因此，如果清洁工作不到位，很容易引起各种皮肤问题，如油脂、痤疮等。并且它还会阻碍后续护肤成分的吸收。许多人在购买护肤品时注重营养，却忽视了皮肤的吸收能力。有效的深层清洁可以清除皮肤的吸收障碍，提高护肤品的功效。
2.多丽丝·黛博士
在我看来，最重要的是防晒。防晒霜对皮肤健康也非常重要。阳光中的紫外线会使皮肤变得脆弱，导致干燥、衰老和色素沉积。更严重的可能会导致晒伤，损害真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白，松弛皮肤并导致皱纹。防晒伤害会累积多年，也就是说，十多年后，你年轻时的阳光伤害仍然会影响你皮肤的健康和美丽。
3.皮肤(80年代后流行的整形外科医生)
在我看来，一个人首先必须有健康的生活习惯，否则所有的疗程和最好的美容产品都是无用的。在开始美容之前，问问自己是否有足够的睡眠、均衡的饮食和愉快的心情。如果你的生活心情一团糟，那么首先调整你的生活，然后开始美容治疗。心情好的时候，皮肤会好起来，好的皮肤会给你带来更多的快乐，试着形成这样一个良性循环，是你在纠结哪种保湿更有效，哪种皮肤清洁更彻底，必须要考虑进去。
2.人们在日常护理中最常犯的错误是什么，其后果是什么？
1.詹
最常见的错误是清洗不当。彻底清洁当然很重要，但是如果在进行彻底清洁的过程中，由于不恰当的方法或力量而导致皮肤受伤，损失大于收益。从长远来看，皮肤会变得敏感，发红，甚至皮疹和瘙痒。例如，前额和鼻梁区域，称为T区，容易积聚角质并产生更多的油脂。如果你不注意清洁，角质会堵塞毛孔，变成黑头。
目前市场上有很多产品，如鼻贴、黑头针等，可能第一次就有好的效果。然而，经过几次使用后，发现附近的皮肤通常是红色和敏感的，本可以使用的护理产品已经变得过敏。这是因为“用力拔出”黑头的做法很可能会伤害周围的皮肤，而且“拔出”后的开口也很容易让细菌进入。各种不适当的清洁方法不仅会破坏皮肤表面的组织，降低自然抵抗力，还可能引起炎症、发红等。因此，我通常建议使用“温和去角质”来有效和正确地清洁面部。
2、多丽丝·黛博士
正确的日常皮肤护理程序可以保持你的皮肤健康和活力，而不正确的皮肤护理甚至比没有皮肤护理更有害。在我接触的人中，护理中最常见的错误是不涂防扩散霜，这将对皮肤造成永久性损伤。许多女性通常将美白视为日常护理中不可或缺的一步，尝试各种美白护理产品和医疗美容。然而，他们经常忽视防晒，懒得涂防晒霜或者涂得不够多，并且把注意力集中在“晒黑或斑点后该做什么”上。
这个想法很糟糕。不注意防晒会导致皮肤干燥、老化和色斑。色素沉着也可以通过外部干预解决，而深度晒伤很难修复。因此，只要你在白天出门，无论是晴天还是阴天，无论是长是短，你都应该涂足够的防晒霜。防晒效果可能不如美白产品快，但几年后就能看到差距。
3.剥皮工人
每个人都可以说“为自己找到合适的护理产品”，但可能做得不好。你可能会因为某个护理产品的气味和质地而爱上它，或者你可能会觉得它“实用而有效”，这是事实，但不要在几天内更换，因为它“没用”。如果你的皮肤真的对耐受性敏感，在使用前按照“先在手腕内侧，然后在面部小区域”的顺序做皮肤测试。如果你认为某种类型的护理产品对你真的有效，使用它至少三个月。如果没有足够的专业背景，以及皮肤科医生的正确指导，擅自频繁更换护理产品，既无效果，一旦出现问题，很难找到原因。
3.剥皮工人
护肤品和保养程序力求简单有效，注重保湿、舒缓和抗氧化。当季节变化和皮肤状况不稳定时，我会随身携带我自己的舒缓抗过敏喷雾。
你每天的护肤计划是什么？
1.詹
我自己护肤的基本步骤是清洁、爽肤水，根据当时季节和环境的干燥过程，选择精华液、乳液或面霜中的一种，然后每天防晒。当你晚上回家时，一定要检查底部，清洁它，然后保护你的皮肤。一周敷几次面膜。
2、多丽丝·黛博士
我的基本护肤包括四个步骤:清洁、爽肤水、精华素、保湿、白天严格防晒、晚上深层面部清洁、基本护肤和每周两次去角质。谈到“去角质”或“深层清洁”，许多人的第一反应是“擦洗”，甚至“用粗糙坚硬的东西擦皮肤”，担心“皮肤会变薄”，这是完全错误的。
每天都会产生旧的废弃角质，并脱落在皮肤上。衰老、日晒和不规律的生活等因素可能导致角质代谢紊乱。如果我们说保湿和防晒是为了保护角质，“深层清洁”是为了促进旧角质的脱落。当然，你必须使用正确的方法来防止角质积累，而不损害皮肤。
