简介:追求美丽是所有女性的目标。控制美丽是女人需要的第二课。生活在一个忙碌的世界里，时间成为最宝贵的财富，效率成为女性生活中最重要的部分。为你设定这个24小时美容时间表实际上非常简单和美丽。
7:00，我喜欢洗澡和拥有好的皮肤！
早上起来洗个澡。你不仅会感到神清气爽，还会加速新陈代谢，消除浮肿，让你的皮肤滋润清爽。
排毒消肿晨练
用温水浸湿全身，使毛孔完全张开，然后用以下动作消除夜间积聚在体内的“毒素”:双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，然后在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，稍微降低水温，然后轻轻按摩小腿约3分钟，然后追溯到膝盖，大腿，臀部和臀部。按摩以逆时针螺旋姿势进行。
