阅读指导:每个月的生理周期对女性有很大的影响。从皮肤、身体和情绪来看，它使我们焦虑、阴郁和沉重，甚至引起身体水肿。因此，生理期间的皮肤需要特别护理，以有一个良好的肤色！ 随着美容市场的日益火爆，一个来自台湾的新名词——“生理周期美容”已经悄然进入大陆。在生理周期到来的时候，我们的皮肤会受到荷尔蒙异常的影响，保护性变弱，表现出脆弱和干燥的问题。此外，在生理期间，体温会略低于正常，而且由于失血，皮肤颜色自然难以红润和有光泽。因此，我们需要在生理阶段多照顾自己，才能拥有好的肤色！
一、生理周期维护
第一步:保湿
保湿实际上是一年到头的头等大事，因为只要表皮缺水，快速补水就能缓解缺水。然而，如果真皮缺水，胶原蛋白会流失，弹性纤维会断裂，皮肤会变得松弛。生理时期是皮肤新陈代谢非常活跃的时期，所以有必要花时间做好保湿工作，这样皮肤会看起来像新生儿一样。
第二步:排毒
男性荷尔蒙主宰了这个时期，而皮肤处于最危险的时期。脸上总是突然起很多疙瘩，皮肤油脂分泌旺盛，脸部开始出现浮肿现象。有一种简单易用的排毒方法:跟随皮肤纹理，强行将毒素从面部传导至锁骨。这种方法还可以排水和促进精华的吸收。
第三步:涂抹面部
不要害怕经常使用保湿面膜。建议随时随地准备保湿面膜(无论是浆糊还是纸质膜)。在生理阶段，可以每天使用，以防止皮肤颜色因干燥而变得太暗。
步骤4:提高亮度
保湿到位后，我们也要注意增亮。此外，早上起来喝一杯水，晚上睡觉前泡脚，每次使用护肤品时做淋巴按摩，都有助于你摆脱黑暗。
第五步:眼部按摩
当眼睛周围的血液循环不畅，出现黑眼圈时，你需要每天晚上做一次短暂的按摩和穴位按摩来帮助血液循环。你如何找到眼周穴位？这也很简单。你触摸下眼睑的一部分。眼睛里有一个凹陷。在这里，你静静地轻轻数着123。按下增加的123和321会放松回来。一定要用你的指尖。
第六步:恢复血液颜色
生理期间最重要的是避免感冒，即使是咖啡和浓茶也应该暂时戒掉。然而，应该添加更多的黑糖，比如煮米粥时，这对循环非常有帮助。台湾女性也强烈建议在生理周期结束时饮用四物汤:当归10克，川芎8克，白芍12克，地黄12克，煎煮后服用，有助于排出脏血和保护子宫。
第二，生理构成
粉底:在生理阶段，皮肤处于非常不稳定的状态，所以必须选择刺激性小的化妆品。最好的粉底是矿物或药物化妆品品牌。粉底适合敏感肌肤，确保化妆后肌肤不会出现问题。
脸红:女孩在生理阶段通常有一张“植物脸”。这时，他们可以选择比平时更亮的腮红，甚至可以尝试用亮片做腮红，这样人们会看起来精神焕发，看起来更好。
唇彩:失血会使嘴唇变白、不流血，这会让人看起来不舒服。其实MM也不用太担心。只要你选择一种好的唇彩，问题就会迎刃而解。建议选择光泽更强的唇彩。如果你觉得可以重叠使用，你的嘴唇就会红润丰满。
