如何改善暗黄肤色 暗黄皮肤护肤品不能从根本上解决问题。仍然建议补充食物，注意良好的生活习惯。铁和叶酸可以补充得更多，红枣和龙眼可以吃得更多，许多新鲜蔬菜中的微量元素也可以补充皮肤的营养。
补充铁和叶酸:深黄色皮肤的人应该吃富含叶酸和铁的食物，以避免缺铁性贫血的症状。新鲜蔬菜含有大量的叶酸，可以促进人体血红蛋白的产生，但铁含量相对较低。因此，我们在日常生活中多吃蔬菜时也可以使用铁叶酸片。
第二，多吃红枣和桂圆:红枣和桂圆具有补血调经的作用，经常被血虚、面色苍白、心悸、贫血的人食用。每天食用红枣桂圆还可以祛斑、养颜、治疗面部黑斑。
第三，饮食治疗:治疗暗黄肤色的最佳方法是通过饮食疗法从里到外进行治疗。然而，食疗不是一夜之间完成的，治疗周期相对较长。如果你需要短时间来获得高光泽的面部皮肤效果。那么平衡饮食的原则应该每天都实施。
新鲜蔬菜中的山药、土豆、胡萝卜、蘑菇、扁豆等可以补气；黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、莲藕、发菜等食物可以补血。栗子、莲子、椰子、桑葚、荔枝、松子、龙眼果肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等微量元素可以补充身体。
第四，润肠通便:暗黄皮肤的人应注意排除体内毒素，日常生活中粗粮、蔬菜和温水都能起到润肠通便的作用，尽量少吃或不吃冷、生、凉的食物。有氧运动应在身体条件允许的条件下进行，以帮助胃肠蠕动，促进身体润肠通便，消除毒素。如果便秘严重，可以服用长清茶、马人丸、润肠丸等药物。
五、护肤:护肤注重内部调节和外部维护的原则，日常内部调节可以多吃维生素C和维生素E，养成良好的生活习惯，并做好日常防晒和护肤工作。
如何调理暗黄肤色
1、天生暗黄色
美白方法:自制珍珠粉面膜
珍珠粉和牛奶都是很好的美白护肤品。一轮后将两者混合在一起，制成珍珠粉牛奶面膜。每天敷在脸上20分钟，然后用温水清洗。它有很好的美白效果。
2.肝气郁结
肝脏直接影响血气。如果有问题，会使面部血液循环异常，导致皮肤变得暗淡。
美白方法:美白霜按摩
使用美白霜进行面部按摩，大约5分钟，每周两次，可以促进血液循环，使皮肤看起来自然、白皙、干净。
3.高气压
压力、熬夜和加班往往会导致睡眠不足、饮酒过多等，会导致肤色暗黄，长时间面对电脑工作也很容易使肤色变黄和憔悴。
美白方法:改善不良生活习惯
早上早起，有规律地睡觉，并使用更多的面膜来补充皮肤水分。
不同原因引起的暗黄皮肤的治疗方法也不同。最好的方法是养成良好的工作和休息习惯，多吃清淡的食物，注意情绪调节。
