被称为“水果之王”的奇异果比红枣含有更多的维生素，女性吃了之后肯定会更紧凑！它比柠檬有更好的美白效果。此外，春季多吃猕猴桃可以预防骨质疏松症和心脏病，据说对预防癌症作用不大。你可以把它切成小块或者榨果汁喝。
每个人都应该知道，在月经期间吃葡萄柚可以缓解脾和促进肾功能。事实上，葡萄柚在春天容易过热。葡萄柚可以降低内热，抑制口腔溃疡。因此，女性应该在春天吃葡萄柚。
抗氧化对皮肤的柔嫩和弹性至关重要。春天多吃紫色水果:蓝莓、黑莓等。这些含有花青素的水果可以起到抗衰老的作用。
春天天气干燥，容易产生过多的内热，这也是许多细菌感染性疾病和流感的高发时期。此时，女性也应该多吃黄色水果，如柑橘和葡萄柚。如果你想要你的皮肤好，你必须远离那些病原体和毒素。这些黄色水果富含胡萝卜素，可以提高你皮肤的免疫力。
